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补钙吃什么钙片好

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 11:35

不同种类的钙片都能够达到补钙的作用，不存在什么钙片补钙效果好的说法，补钙的钙片可以分为有机酸钙盐，比如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，以及无机酸钙盐，比如碳酸钙、磷酸钙等。

1、乳酸钙：临床常用剂型有乳酸钙片、乳酸钙颗粒、乳酸钙咀嚼片等，通过乳酸钙的补充，对于牙齿钙化的形成能够达到预防的作用，同时能够促进骨骼生长，有助于维持肌肉和神经的兴奋性，可以促使毛细血管通透性降低，有助于促进体内的钙质吸收，对于缺钙引起的手足抽搐或者骨质疏松等疾病能够起到预防和治疗效果。

2、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙临床常用剂型有葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等，葡萄糖酸钙可参与人体骨骼形成与骨折后骨组织的再建。

3、其他钙盐：比如枸橼酸苹果酸钙片，也是临床上常见的有机酸钙盐类的补钙药物，可以起到较好的补钙效果。

1、碳酸钙：碳酸钙临床常用剂型有碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、复方碳酸钙咀嚼片等，属于类固醇类的物质，碳酸钙参与人体骨骼的形成，以及骨折后骨组织的再建，并且还参与肌肉收缩、神经传递、腺体分泌、视觉生理和凝血机制等，对于因缺钙引起的佝偻病、骨质疏松等疾病有较好的治疗效果。

2、磷酸钙：临床常用的有果糖二磷酸钙片，主要用于老年人群的骨质疏松预防以及治疗，同时也可以用于婴幼儿的骨骼发育不良的治疗。

缺钙的患者建议及时前往医院的骨科或全科医学科就诊，完善微量元素检查、骨密度检查等，然后在医生的指导下使用相应的钙片进行治疗。