孕早期能不能吃韭菜

　　怀孕早期是一个很特殊的时期，这个时候胎儿还不稳定，胎盘随时可能会脱落，造成胎儿流产。所以为了预防胎儿流产，孕妇需要注意自己的饮食以及生活作息。尤其是在饮食上，如果饮食不好，容易引起肠胃不适，从而刺激子宫收缩。那么，孕妇在怀孕早期能吃韭菜吗？

　　孕妇在怀孕早期是可以吃韭菜的。韭菜的营养价值高，能够给孕妇带来需要的营养。韭菜其中的维生素、胡萝卜素能够增强孕妇抵抗能力，有利于促进胎儿发育。而且它里面含有的纤维物质能够促进肠胃蠕动，有利于有毒物质排出。所以说，孕妇在怀孕早期食用韭菜有利于身体健康。

　　而且， 韭菜中含有一定的钙质，能够预防因为缺钙引起的疾病，也防止胎儿缺钙，促进胎儿骨骼发育。而且，韭菜的味道比较奇特，能够开胃。而孕妇在怀孕早期容易食欲不振，所以食用韭菜能够开胃健食，有利于身体健康。

　　不过，孕妇生完孩子后，最好不要吃韭菜，尤其是在哺乳期内。因为韭菜能让产妇回奶，导致自己奶水减少，不利于身体健康。而且，韭菜性味甘辛，食用过多，会导致自己腹泻不止。所以，孕妇在食用韭菜时需要控制食量。

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