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怀孕便秘怎么办快速排便

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 11:48

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便秘是消化科的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出现排便次数少于每周两次，或者在排便的过程中出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时，即可诊断为便秘，便秘的发生多与不良的生活习惯，饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，孕妇在怀孕期间，由于饮食结构发生较大变化，同时活动量较日常减少，加之激素水平改变，可能对胃肠道的运动产生一定影响，因此孕妇容易出现便秘的情况。
孕妇发生便秘症状时应首先注意饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时注意多饮水，晨起饮用大量的清水，可以有效地刺激肠道蠕动，促进粪便的排出。同时可以尝试适量的活动，以刺激肠道蠕动促进排便。症状不缓解时，应在医生的指导下服用比较安全的肠道益生菌，以及乳果糖聚乙二醇等不被人体吸收的药物进行通便对症治疗。

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