一篇讲明白
一篇讲明白|宝宝DHA有必要补吗❓
0到3岁,是宝宝补充DHA的关键时期,今天给大家讲明白DHA知识科普,全面答疑!
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各年龄阶段需要补充多少的DHA呢?
孕妇(早、中、晚期):300mg/天
哺乳期:300mg/天
健康人:220mg/天
婴幼儿(0~36月龄):100mg/天
儿童(3~6岁):150mg/天
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知道补充的量之后,我们还要记得选对适合宝宝的DHA我在挑选的时候一般都会按照这些标准来挑!!
✅优先挑选藻油DHA配方更干净
我们家禾禾现在吃的这款童年故事DHA,用的可是纯纯的藻油,他们家的藻油拥有IFOS五★认证~我也是比对过好多牌子之后,发现他们家这个藻油配料表特别干净才给我们家宝宝准备的!
✅优先挑选含量足够的,这样才能够用胶囊来弥补孩子营养不足的问题。
有时候给宝宝喝DHA奶粉或者饮食是真的没有办法补够足够的量~
所以我的建议是妈妈们直接给宝宝吃胶囊,这样倒是可以省事很多~
市面上一般一颗含有都是100mg的
因为吃的时候胶囊里会有残留挤不出来的或沾嘴边没吃进去的
去除浪费的,容易补充不够
既然要吃!一定要吃好、吃够量!
童年故事的DHA纯度80%,每一颗含有150 mg的DHA量~
所以选择高含量的DHA非常有必要
✅挑选适口性好的,避免宝宝因为藻油的味道太腥,不爱吃
我家禾禾是我挤到勺子给她吃,吃完了竟然还张着小嘴等着
可见新升级的植物藻油淡淡的海藻味,适口性高宝宝真的超喜欢里面还没有什么添加剂~
我怀孕就再吃~到现在禾禾一岁多了,吃DHA从来没有断过,孩子各方面都不掉队,就是妈妈最大的❤️心愿啦~
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