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DHA是什么？该怎么补充DHA

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 11:57

DHA是什么？该怎么补充DHA

疾病：食疗

问题：

DHA是什么？该怎么补充DHA,DHA是什么？人吃了有什么作用？

回答1

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李冬梅副主任医师牡丹江市中医医院三级甲等儿科

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金。是神经系统细胞生长和维持的主要元素，也是大脑和视网膜的重要组成部分。可以食物补充，也可以从外面直接补充，食物中深海生物的含量较多，不过个人认为作用非常非常有限!如果家中有孕妇、儿童或刚刚手术康复的人，可以添加一些，如果你是正常的成年人，个人觉得没有必要!最后，祝大家身体健康!

2018-11-23 22:03

回答2

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回答3

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黄飞龙医师家庭医生在线合作医院其他妇产科

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。有报道称DHA对于婴幼儿脑部发育有益，但并不是所有人都需要补充DHA，只要营养均衡，没有必要特意补充。

2016-01-03 23:46

回答4

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王庆松医师家庭医生在线合作医院其他全科

DHA是什么，人吃了有用吗/DHA在有段时间被电视，传媒过于吹捧,被大家熟知的名字是脑黄金！其实有点言过其实了，其实他就是人体的一种物质，只是在大脑中含量比较高而已！主要是对孕妇，儿童和康复人群有作用，简称补充大脑营养！孕妇服用可以帮助胎儿大脑发育，儿童帮助智力发育，对康复人群主要是抗炎和营养作用！正常人服用据说可以预防高血脂，心脏病，不过个人认为作用非常非常有限！如果家里有孕妇，儿童或者刚刚手术康复的人群，可以补充一些，如果您是正常成年人个人觉得没必要！最后祝您健康！

2016-01-04 00:30

回答5

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回答6

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谷魁广医师家庭医生在线合作医院其他内科

　　DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。　　可以食物补充，也可以直接从外界补充，食物中深海生物中的含量是比较多的，直接补充的话可以选择体恒健DHA，这个含量高，海藻中提取，不含EPA，含有特殊工艺添加的益生元。

2016-01-04 08:44

就医问药

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»