“春夏秋冬，健康生活”四季养生保健知识讲座

　　为了给长者们普及更多的养生保健知识，增强其保健意识，助于长者们养成良好的生活习惯。2019年12月26日下午，黎光社区党群服务中心链接资源组织开展了一场四季养生保健知识讲座。吸引了30多人参加。

　　本次讲座邀请了社康中心的佘医师进行主讲，在讲座过程中，佘医师结合自己的专业知识，以播放PPT、故事案例、示范与互动等方式以及通俗易懂的语言进行讲解。从中医的角度讲解了春、夏、秋、冬四季的养生智慧，重点讲解了养生保健方法，包括调养精神、合理饮食、综合疗法及其详细做法。医师指出四季应保养情志，调节身心、保持身心愉悦等知识，居民认真听讲的同时积极与医师互动。

　　通过讲座，居民们不仅了解了四季养生保健的相关知识，而且在一定程度上丰富了居民们的精神生活。

医师进行太极拳示范

居民认真听讲

更新于 2019-12-26

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