心肺功能怎么提升

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张鸿主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68心肺功能怎么提升运动锻炼可以提高心肺功能，如有氧运动是提高心肺功能有效的运动，如爬山、游泳、慢跑等。此类运动需持续、有节奏的进行，这样心肺功能才能得到充分的锻炼，并能提高身体的素质。 步行的方法安全有效，可以快速步行及中速步行，根据自身的条件每周坚持步行时间和距离，能有效的提升心肺功能，并且多用双脚有助于缓解压力和解除忧虑，使大脑思维活动变得更加清晰活跃，提高工作效率。 跳绳运动也是非常好的提高心肺功能的运动，跳绳对膝关节的冲击比跑步小，而效果不亚于跑步，对心肺功能和协调能力很有效。 坚持锻炼对人有很多好处，并且还能减肥，跳绳运动道具简单，携带方便，只要能坚持下来，有百利而无一害。徐东副主任医师哈尔滨市第一医院三甲如何提升心肺功能提升心肺功能除了药物外，正确的锻炼是必不可少的，通过锻炼提升自身的活动耐量。但是锻炼要遵循以下的原则： 一、在疾病的急性期建议休息，待处于稳定期后开始进行锻炼，以自己能耐受为准，心肺功能不好的人不要进行高强度、高危险性、高刺激性的活动，需要进行有氧活动。 二、建议每天进行慢跑，时间维持在30min左右，如果不能耐受慢跑，可以在餐后进行散步，每周可以和家人朋友一块去去登山，游泳也是锻炼心肺功能的一个好的体育项目，可以增加活动的耐力。同时患有慢性呼吸系统疾病的患者可以在医生指导下进行院外的肺康复训练，可以避免肺功能恶化。周大亮主任医师哈尔滨市第一医院三甲心肺功能如何评估"肺功能的评估主要通过肺部CT检查以及肺功能测定以帮助评估，肺部CT可显示肺脏结构有无异常、有无炎症，肺功能测定主要评估呼吸功能。n如果要评估心功能，主要通过心电图、心脏彩超以及心脏血管的检查等，举例如下：n1、心电图：主要反映的是心脏的电活动，可以评估患者是否存在心律失常，如窦性心动过缓或窦性心动过速，还有房颤、二联律、心脏传导失常、房室传导阻滞或者预激综合征等；n2、心脏彩超：主要评估心脏有无结构性、器质性病变或者心脏有无瓣膜病变，可反映心脏的收缩、舒张功能；n3、心脏血管检查：主要评估心脏血管有无堵塞或者狭窄情况。"刘涛副主任医师湖北省中医院三甲心肺功能如何评估"可以通过六分钟步行试验进行心功能的评估，而进行肺功能检查，如检查通气弥散功能，进行肺功能的评估。循环系统疾病、呼吸系统疾病往往会造成心肺功能的降低，对于患者来说，需要进行基本的评估以及治疗后的相应评估。心功能不全的患者往往需要给予以利尿剂为基础的治疗，还有肾素-血管紧张素系统抑制剂、β受体阻滞剂，以及必要时的强心药物进行治疗。n对于呼吸系统疾病，需要在积极改善通气的基础上，给予抗感染、祛痰、平喘等相关药物的治疗，并可长期吸入相关药物进行控制。另外，在生活中要注意避免感染，从而避免心肺功能的加剧。"李洪宇主任医师沈阳市中西医结合医院三甲如何锻炼心肺功能锻炼心肺功能最有效的方法是有氧运动，有氧运动可以增强运动耐力，减少脂肪含量，减轻体重，保持健康的状态。 游泳有氧运动的一种，能改善心肺功能，相比跑步、打球等陆上运动，游泳有它特有的优势，游泳在水中不会过度依赖下肢力量，水的浮力还能承受很大一部分体重，所以适合膝关节、下肢疼痛的人以及肥胖者，能减轻关节和骨骼的损伤。 跑步、骑车、打球类也是很好的有氧运动，但在运动中要注意保护好自己，以免运动损伤。跳操、跳舞、太极拳，运动强度小、安全性高，除了能提高心肺功能，还能提高身体协调性，更适用老年人。孟娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲心肺功能怎么治疗心肺功能不好在治疗上应该采取以下几方面的措施： 第一，应该戒烟、戒酒，毕竟烟酒都可以造成心肺的负荷增加而影响心肺功能； 第二，饮食要清淡，尤其是有心功能不全的时候，食盐的量一定要控制在每天6g以下； 第三，卧床休息，尤其对于严重心肺功能衰竭的病人来说更应该绝对卧床休息或者半卧位； 第四，药物治疗，如果原来有肺部的疾病，可以用解痉、平喘、化痰的药物治疗，如果合并细菌感染还应该积极抗感染治疗。 如果原来是由于心脏的问题，比如心肌梗塞等引起的心功能不全，可以用扩张冠状动脉的药治疗，比如硝酸甘油或单硝酸异山梨酯片等，也可以用中成药，比如芪苈强心胶囊或芪参益气滴丸等。 同时应该注意血电解质的平衡，尤其应该注意观察有没有低钠血症以及水肿的存在，如果有可以选用利尿剂。不管是心脏还是肺的问题引起的心肺功能差，都要吸氧，同时观察血氧饱和度以便及时调整吸氧的量。郭光云主任医师武汉市肺科医院三甲如何锻炼心肺功能心肺功能是指肺通气、心脏泵血以及肌肉利用氧气的综合能力，是机体活动耐力的表现，在一定程度上，心肺功能代表患者有没有心肺疾病。如何锻炼心肺功能，要因人而异。首先看患者有没有合并高血压、冠心病、糖尿病以及肺部疾病，如果没有上述疾病，可以推荐以下运动，根据年龄情况，老人可以选快步走、慢跑、打太极甚至游泳等，女性朋友建议做瑜伽比较温和的运动。如果具有心肺疾病，建议到医院根据专科医生建议，做相应心肺功能锻炼，比如慢阻肺患者，可以让患者做呼吸操及呼吸功能锻炼，提高心肺功能。        杨文学主治医师德驭医疗马鞍山总医院民营医院心肺功能如何评估"心脏的功能评估，主要包括三个方面：第一、心电图以及动态心电图的检查。主要帮助评估有无心律失常以及心脏传导异常，主要反映的是心脏电活动方面的变化。第二、心脏彩超。心脏彩超主要评估心脏收缩和舒张功能，以及有无心脏瓣膜疾病，以及心脏的结构性疾病。第三、心脏血管方面的检查。主要包括增强CT和心脏冠脉造影，主要反映的是心脏血管有无狭窄和堵塞。关于肺功能的评估，主要包括两个方面：一、肺部CT检查，主要显示肺脏结构有无异常，有无积液及炎症等反应。二、肺功能的测定，主要反映呼吸功能的异常等。"宋志芳主任医师上海交通大学医学院附属新华医院三甲全国第56怎么提高心肺功能提高机体心肺功能的方法很多，主要有以下三个方面：1、预防和治疗各种急慢性心肺疾病：没有急慢性心肺疾病患者，要通过物理治疗等多种方式避免急慢性心肺疾病的发生。糖尿病、高血压等患者要控制血糖、控制血压，避免靶器官损害，慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张或者胸廓疾病患者，要加强缓解期治疗，避免各种急性加重，治疗的目的是减少急慢性心肺疾病对肺功能的损害；2、坚持适当的心肺功能锻炼：包括慢跑、散步、爬山、广播操、太极拳、大声说话等，借助各种有氧运动提高心肺所能承受的力度，在锻炼的过程中注意不要盲目提高运动的剧烈程度以及幅度，如果锻炼超过人体所能承受的极限，可能会导致意想不到的并发症出现；3、加强营养：心肺功能与营养状况密切相关，尤其是呼吸功能，当呼吸肌衰竭导致力量不足时，则心肺功能很难维持。患者需通过饮食获取营养，以维持呼吸肌的正常运动。心肺功能的锻炼既要预防各种急慢性的心肺疾病，还要积极加强已有疾病的缓解期治疗，减少急性发作。同时要坚持适当的锻炼和足够的营养，以维持心肺的正常功能，保证良好的生活质量。周大亮主任医师哈尔滨市第一医院三甲怎么增加心肺功能"增加心肺功能主要是要坚持有氧运动，在运动的过程当中呼吸加快、心跳加快就能够使心肺的功能得到极大的锻炼。最好是持之以恒，每天坚持下来形成习惯，主要有以下几种运动方式。1、慢跑或快走，每天坚持1-2个小时的慢跑或者快走，有利于缓解压力，降低紧张焦虑的情绪。使人体各个部分得到充足锻炼，提高心肺的功能。2、爬楼梯或爬山，这种运动强度比跑步或者是快走要稍微大一些，可以根据自己的体力调整速度，适合于不同心肺功能的患者。3、踢足球或打篮球，这种带有竞技性质的剧烈活动，一般适用于没有基础疾病的中青年，通过这种体育活动能够极大的锻炼心脏和肺的储备功能。"

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