秋葵中含有铁、钙等成分，具有预防贫血的效果。秋葵中的锌、硒等微量元素，能增强体质。经常食用可促进细胞健康生长，降低患癌的几率。猕猴桃加豆奶后再遇上南方蔬菜秋葵，完美的邂逅，感受其中浓浓的浪漫。猕猴桃中富含多种维生素，是具有美容效果的水果，能增白、淡斑、排毒。想要提高免疫力又“贪心”想拥有美丽肌肤，可以试试多喝这款蔬果豆浆哦。下面，我就将这款猕猴桃秋葵豆饮的做法，为大家献上。
食材
猕猴桃：80克
秋葵：50克
豆浆：100毫升
做法步骤
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1、将洗净的秋葵去柄，切块
2、将洗净猕猴桃去皮，切块
3、先将秋葵块和猕猴桃块倒入榨汁机中
再倒入豆浆，榨成豆浆汁
（约15秒）
4、榨好后，将蔬果汁倒入杯中即可
小贴士
秋葵可以先汆煮2分钟左右，能去除部分黏液。
