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新手妈妈必学:宝宝抚触全攻略

来源:泰然健康网 时间:2024年12月02日 13:16

新手妈妈必学:宝宝抚触全攻略
宝宝手指内扣怎么办?
如果你的宝宝开始出现手指内扣的情况,不用担心,这里有一套详细的抚触步骤帮助你缓解宝宝的紧张肌肉。

‍♀️ 抚触的好处:
帮助宝宝消化和排气
提升宝宝的睡眠质量
增强宝宝的关节灵活性

脸部抚触步骤:
双手大拇指从眉头向太阳穴方向推开
用双手从下巴向上画出一个笑脸
从中间向两侧抚摸额头
用拇指和食指轻轻揉搓耳朵到耳垂

上身抚触步骤:
从肚子开始,交叉向上推到肩膀,避开乳头
双手交替顺时针抚摸肚子
双手向内抚摸手臂
按摩手背,并数数手指头

下身抚触步骤:
双手交替从外侧向内侧按揉腿部
用大拇指交替捋脚背
用大拇指交替推脚底
按揉脚趾头

背部抚触步骤:
双手交替从上往下抚摸背部
四指并拢从上往下画圈
用大拇指从上至下从内往外推背
从下至上提起脊背,反复几次

通过这些简单的抚触步骤,你可以帮助宝宝放松肌肉,提高睡眠质量,并增强他们的身体灵活性。记得在进行抚触时保持轻柔,避免用力过度。

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