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新生儿抚触全攻略：促进发育，改善睡眠

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 13:19

新生儿抚触全攻略：促进发育，改善睡眠
我家宝宝之前体检时发现有肌张力障碍，所以每天都要给他做按摩和抚触。现在宝宝已经8个月了，我依然坚持每天给他按摩和抚触。今天就来分享一下我的经验，全是干货哦！

✨抚触的好处
1⃣️促进宝宝生长发育：经常按摩宝宝的腹部可以促进消化功能，减少肠绞痛和腹胀。
2⃣️改善睡眠质量：对入睡困难、易惊醒等睡眠障碍的宝宝有很大帮助。
3⃣️增强亲子情感：抚触有助于亲子之间的情感交流。
4⃣️缓解宝宝不适：能够平复宝宝的情绪，缓解各种不适感。

✨准备物品：
室温计1个
一次性尿布1块
抚触油
包被和衣物

✨抚触步骤：
头部、脸部：舒缓面部肌肉。
胸部：促进呼吸循环。
腹部：促进肠胃蠕动。
上肢：增强灵活性。
下肢：提高运动协调能力。
背部：舒缓背部肌肉。
臀部：放松臀部肌肉。
每个动作在每个部位重复4~6次。

✨抚触前准备和注意事项：
根据宝宝的状态选择合适的时间，一般是10-20分钟，最好在两次奶间进行，每天1-2次，最好在洗澡后进行。
操作前保持室温25℃，洗净双手，指甲要剪短，防止划伤宝宝，双手涂上抚触油。
选择安静、干净的房间，放一些柔和的音乐作背景。
如果在抚触过程中宝宝出现哭闹、全身紧绷、呕吐等情况，应立即停止抚触。
抚触至宝宝皮肤微红，过程中要和宝宝进行眼神和语言交流。

通过抚触，亲子之间的感情会越来越深厚，愿所有的宝宝都能被温柔以待。