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北京母子健康手册电子版查询流程(附入口)

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 13:29

2022-12-02 10:55来源：北京妇幼健康服务【我要纠错】

【导语】：电子版手册为孕妇提供了孕早、中、晚各个时期的健康教育材料，通过自我记录提示“哪些危险情况”需要就医。

　　北京母子健康手册电子版查询

　　图源为北京妇幼健康服务

　　【拓展阅读】

　　孕妈妈宅在家里可以做什么？

　　要做到规律作息，早中晚餐各半小时；两餐之间适当加餐；吃完正餐和加餐后各留5~10分钟跟胎儿沟通；一天可以留8小时睡觉、4小时工作、2小时学习(学习产检、分娩、母乳喂养、新生儿养育、产后康复等知识以及其他以前想学却没有时间学习的知识)、早中晚各1小时数胎动、做胎教，半小时开窗通风晒晒太阳、半小时中等强度的运动、半小时冥想放松。其他时间就请放松幸福的和家人在一起享受时光吧。

　　》》北京孕妇建册时间

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