什麼是心理康復？主要內容是什麼？怎樣進行心理康復？

    心理康復是運用系統的心理學理論與方法，從生物-心理-社會角度出發，對患者的損傷、殘疾和殘障問題進行心理干預，以提高殘疾患者的心理健康水平。心理康復對於幫助殘疾人恢復身體功能、克服障礙，以健康的心理狀態充分平等地參與社會生活具有十分重要的意義。這種意義主要體現在以下三個方面：

    第一，由於身體或心理原因而出現的人格變化，這種變化可能會伴隨其後的人生歷程。人格變化可能導致生活危機或其它精神危機，需要心理干預才能使患者能夠面對現實和未來發展。因此心理康復扮演著重要的角色。

    第二，殘疾人的一些生理功能異常或障礙如肌肉痙攣等也可以使用心理方法加以控制。

    第三，殘疾人由於身體的損傷導致的障礙（如移動困難，活動不便或語言障礙等）會産生情緒和其它一些心理變化，這些均需要以心理康復保持健康。

    心理康復所依據的是康復心理學。康復心理學起源於美國。1956年美國心理學會成立了第22分會--康復心理分會。其目的是宣傳與殘疾和康復有關的心理學知識，培養高素質的研究與臨床工作者，以及提供臨床服務、研究、教學和管理等。隨著社會的發展，心理康復服務逐步從機構走向社區和家庭。心理康復工作者在工作中主要研究殘疾人及其家屬的行為、經歷、態度，評定康復治療的有效性，評估殘疾人及其所處的環境，設計和實施康復方案，並控制整個實施過程。在臨床康復心理實踐中主要處理各種社會、心理和實際問題，諸如社會活動狀態、情緒好壞、家庭關係、日常生活、就業和獨立生活等。

    心理康復需要系統的理論與方法，實施心理康復主要有以下幾個方面：

    (1)建立心理康復系統

    ①建立個體心理調節機制心理康復的過程是讓殘疾者建立個體心理調節機制的過程，讓殘疾人通過接受系統的心理干預，逐漸適應生活、學習、家庭或者工作等方面發生的變化，主要面對出現的各種困難，並在此基礎上形成一種積極的心理調節機制，以應付可能出現的各種心理問題，保持心理的健康。

    ②建立有關人員(同事或家屬等)協助支持系統殘疾人生活在一定的群體之中，相關人員的態度對於其心理狀態有著重要的影響，特別是家屬、同事、病友等這樣一些聯絡比較密切的人員的態度對於其心理狀態的調節是十分重要的，因此，心理康復不僅要重視患者本身的心理及其變化，也要注意這些人員的心理輔導工作，讓他們理解殘疾造成的心理問題，並且要解除由於家庭與小團體中出現殘疾患者而造成的心理壓力，從而為殘疾人的心理康復創造一種良好的心理氛圍。

    ③建立專家協助支持機制心理康復是一個長期的調節過程，殘疾人在這個過程中要接受專家的指導與幫助，逐漸擺脫消極心理的影響，建立起積極的人生目標。心理醫生是接受專門訓練的人員，他們必須掌握心理諮詢與治療的理論與方法，擁有從事心理治療的技能與臨床經驗，並且要有極為敏感的觀察力與分析問題與解決問題的能力。心理治療不同於其它臨床醫療，有其特殊性的一面，只有經過專門訓練的人員才能從事此項工作。

    ④建立社區輔助支持系統殘疾的康復過程常常是伴隨殘疾人一生的過程，當殘疾人回到家庭與社會後，社區輔助系統的支持就顯得非常重要了，要發揮社區中有關專家與相關人員的作用，在殘疾人出現心理問題的時候，隨時給予必要的支持與幫助，從而能夠更好地為殘疾者的心理康復提供保障。

    (2)運用心理治療方法心理治療是心理醫生運用心理學的原則與方法，治療患者的各種心理困擾，包括情緒、認知與行為等問題，以解決患者所面對的心理障礙，減少焦慮、抑鬱、恐慌等精神症狀，改善患者的非適應社會的行為，建立良好的人際關係，促進人格的正常成長，較好地面對人生，面對生活和很好地適應社會。

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