首页 资讯 快乐的减肥打卡记录贴

快乐的减肥打卡记录贴

来源:泰然健康网 时间:2024年12月02日 13:53

安静的离开

身份用户文章952星座未知积分25789等级斗拱(14)

发信人: puray (安静的离开), 信区: LoseFat
标  题: Re: 快乐的减肥打卡记录贴
发信站: 水木社区 (Tue Mar 23 13:33:29 2021), 站内

   低GI食物,吸收率低,葡萄糖释放缓慢,血糖上升速度相对缓慢。
吃低GI食物并不代表一定要吃低能量的食物啊。蔬菜是低GI低能量,当然饿得快。。。

   【 在 elaine1005 的大作中提到: 】

: 你这个数据和薄荷上的差不多的,应该没问题。饺子单看热量不算低(主要是一吃还停不下来,捂脸),但是也算低GI食品,中午吃一顿应该问题不大。
: 但是我对低GI食品升糖慢不容易饿这个事表示怀疑。蔬菜大多低GI,吃蔬菜明显饿得快么...
: 市场里有卖魔芋皮饺子的,肯定热量低,但是只能蒸,而且不知道口感怎么样,好不好包。
: ...................


--

※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 111.192.96.*]

相关知识

体重记录打卡
体重记录打卡app下载
跑步打卡,记录每一次的坚持和付出
运动打卡记录软件有哪些 好用的运动打卡记录APP大全
体重记录软件哪个好用 支持打卡的体重记录软件盘点
运动打卡记录软件哪个好用
健身打卡记录表怎么做
好用的减肥体重记录app有哪些2022 减肥体重记录app排行榜
手机记录减肥的软件手机减肥软件哪款好用4款减肥app推荐
最多人用的减肥记录App 2022记录体重的减肥记录软件

网址: 快乐的减肥打卡记录贴 https://www.trfsz.com/newsview211146.html

推荐资讯