暴食症的症状有哪些

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轻断食，又称为间歇性断食，是指按照一定规律在规定时期内禁食或限制能量摄入的一种饮食模式。 轻断食的方式有很多种，比如16+8轻断食饮食法和5∶2饮食法。前者是指每天16小时断食，8小时正常饮食；后者是指一周中有5天正常饮食，另外2天只摄入500~600卡路里的食物。 轻断食具有一定的好处。其可以帮助减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。同时，通过定期的短期断食，可能为消化系统提供休息时间，从而可能有助于促进消化系统的健康。 然而，值得注意的是，轻断食并非适合所有人，特别是孕妇、哺乳期女性、贫血患者、儿童和青少年，最好避免进行轻断食，防止不良情况发生。如果想要进行轻断食，最好咨询医生或者营养专家的建议。

陈伟

主任医师

北京协和医院

打嗝在医学上称为呃逆，呃逆时往上反食，可能是由于生理性原因引起的，也可能是由于病理性原因引起的。 一、生理性原因。 如果一次性进食过多、进食过快、食用过多产气食物或饮料等，都可能会导致呃逆，并且，由于呃逆时胃肠道气体向上反流，胃内食物也可能会随之向上反流，进而出现反食的现象。这类患者可以通过服用多潘立酮片等促胃肠动力药，来促进胃肠道蠕动，从而促进食物消化，缓解呃逆、反食症状。 二、病理性原因。 1、反流性食管炎。反流性食管炎患者由于食管下括约肌的抗反流屏障结构与功能异常、食管清除作用降低、食管黏膜屏障功能降低等原因，可能会导致食物从胃部经食管向上反流，进而引起呃逆、反食的症状。这类患者可以通过服用抑酸药（如奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑片等）、抗酸药（如碳酸钙胶囊、铝碳酸镁片等）、胃黏膜保护药（如枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋等）、促胃肠动力药（如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片）等药物进行治疗，必要时还可以进行胃底折叠术，阻止胃十二指肠内容物反流入食管。 2、消化不良。如果存在消化不良，导致食物难以消化，会堆积在胃部，发酵后产生大量气体，进而引起呃逆、反食的症状。这类患者可以通过服用促胃肠动力药进行治疗。 3、胃炎。胃炎会影响胃动力，导致消化酶缺乏，使胃内的食物不能被完全消化，进而引起呃逆、反食的症状。这类患者可以通过服用抑酸药、抗酸药、胃黏膜保护药、促胃肠动力药等药物进行治疗。 4、胃溃疡。胃溃疡患者如果没有进行规范治疗，可能会导致幽门狭窄或者梗阻，食物难以从胃内排出，进而引起呃逆、反食的症状。这类患者可以服用抑酸药及胃黏膜保护药，必要时还可以通过手术切除溃疡部位。

费贵军

主任医师

北京协和医院

多糖铁复合物胶囊可以与豆浆同食，不过最好间隔半小时到一小时再服用，以免影响到药物的吸收。此外，服用多糖铁复合物胶囊期间，不要喝茶、咖啡等刺激性饮品，否则也会影响药物的治疗效果。部分患者服用多糖铁复合物胶囊后，会出现胃部不适、便秘的情况，这部分患者可以在饭后或饭时服药，以减轻对胃部的刺激。服药后，患者大便呈黑色是由于铁没有完全吸收所致，这是正常的现象，不用过于担心。 多糖铁复合物胶囊是一种治疗缺铁性贫血的药物，适用人群广泛，老年患者、孕妇、哺乳期妇女都可以安全使用。多糖铁复合物胶囊的活性成分是元素铁，铁是血红蛋白合成的主要原料，因此服用本品可以提高体内血红蛋白的水平，有利于缺铁性贫血的治疗。多糖铁复合物胶囊不得擅自长期使用，应在医生确诊为缺铁性贫血后再使用，治疗期间，还应定期检查血象和血清铁水平，医生可能会根据病情进展调整用药方案。

赵荣生

主任药师

北京大学第三医院

断食24小时和断食48小时各有利弊，没有哪个更好的说法，需要根据个人情况和减肥目标来选择。 断食24小时的好处是可以帮助人们减轻体重，促进身体排毒，改善消化系统和心血管系统的健康，提高身体的代谢率和免疫力。此外，适度的断食还可以帮助人们控制食欲，减少过度进食和暴饮暴食的可能性。 但是，断食24小时也有一些负面影响。由于身体在长时间没有食物的情况下会分解体内的糖分和脂肪来提供能量，这可能会导致血糖下降和头晕、乏力等低血糖症状。此外，断食还可能导致身体脱水、肌肉流失和免疫力下降等问题。 相比之下，断食48小时可能会带来更明显的体重减轻和身体排毒效果，但也更容易导致低血糖、身体脱水和肌肉流失等问题。此外，断食48小时还可能会增加身体的氧化应激反应，对身体的健康造成一定的损害。 因此，选择断食24小时还是断食48小时需要根据个人情况和减肥的目标来权衡利弊。如果只是想要减轻体重和促进身体排毒，断食24小时可能是一个不错的选择。但如果有更高的减肥目标，可以考虑断食48小时，但需要注意身体的反应和及时补充水分及营养物质。

于康

主任医师

北京协和医院

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