体脂率偏低有什么危害

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

体脂率偏低可能导致营养不良、肌肉功能下降、免疫力降低、月经不调以及生育能力下降。
1.营养不良
营养不良导致能量和蛋白质摄入不足，无法满足机体代谢需求。会导致身体虚弱、乏力、头晕等症状，严重时可引起水肿或器官功能衰竭。
2.肌肉功能下降
由于脂肪含量低，肌肉得不到足够的能量供应，可能导致肌肉功能下降。会出现肌力减退、疲劳易感、运动耐力下降等现象，影响日常活动和运动表现。
3.免疫力降低
体脂率过低会影响免疫细胞的功能和数量，削弱机体对抗病原体的能力。会增加感染性疾病的风险，如感冒、肺炎等，使恢复期延长。
4.月经不调
体脂率过低可能影响雌激素水平，导致内分泌紊乱。会引起经期提前或推迟、经量减少甚至停经等问题，影响生殖健康。
5.生育能力下降
体脂率过低会影响卵子质量和子宫内膜厚度，干扰正常的生殖过程。可能会出现不孕或受孕后流产等情况，对生育造成不利影响。
建议定期监测体脂率，保持适当的体脂水平，确保身体健康。若体脂率持续偏低并伴有不适症状，应及时就医进行针对性处理。

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