BMI值正常范围是多少
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时间:2024年12月02日 14:20一般情况下,BMI值正常范围是(18.5-23.9)kg/m^2。
BMI(身体质量指数)是一种用于评估个体体重状况的常用指标,是通过体重(公斤)与身高(米)的平方值相除得到的数值。BMI值的正常范围取决于年龄、性别和体型。BMI小于18.5kg/m^2说明体重过轻,(24.0-27.9)kg/m^2是超重,大于等于28.0kg/m^2是肥胖。
需要注意的是,BMI仅能提供一个大致的评估,不能区分肌肉和脂肪的比例,也不能反映个体脂肪分布的情况。因此,对于运动员或肌肉发达的人来说,BMI可能会偏高,但这并不意味着他们肥胖。同样,对于肌肉量较少的人来说,BMI可能会偏低。
BMI的正常范围是一个参考标准,用于评估个体的体重状况。具体的体重状况还需要结合其他因素,如腰围、体脂比例、血压、血糖等指标来进行综合评估。如果对自己的体重状况有疑问,建议咨询专业的健康顾问。
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