减肥瘦身问题咨询

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吴小平 医师 擅长: 呼吸衰竭、肺气肿、肺心病等呼吸内科常见病 帮助网友：18093称赞：2850

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2010-04-26 23:55:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，这个是的，一旦停止跑步恢复饮食就会恢复体重。
      指导意见：
      这个我觉得锻炼不应该是为了减肥，而是对一种生活品质的追求，这个当您习惯了这种生活方式，习惯了这种生活质量，想停止锻炼都停止不了，这个怎么会发胖了？这个是我的意见，坚持吧，适当锻炼，是有百利而无一害的。愿您幸福健康

vip徐医生 其他 帮助网友：410称赞：44

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2010-04-26 23:53:36 我要投诉

      病情分析：
      你好 运动量加大 而食量保持不变 或减少就不会变胖
      指导意见：
      你的锻炼也就是循序渐进的进行 的 不是很强的运动量 是不会的

薛萍 其他 擅长: 癫痫,脑血管病,头痛,面神经炎 帮助网友：1340称赞：150

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2010-04-26 23:54:46 我要投诉

      病情分析：
      停止跑步但是注意饮食的话不会迅速长胖
      指导意见：
      停止跑步的话同时也要控制饮食，如果不控制饮食的话，很容易反弹。不要节食的太厉害了，适度就行了，要想减肥的话还是适当的控制饮食和适当运动结合起来比较好。平时多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物，也要多喝水。
      以上是对“减肥瘦身问题咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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