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2023年11月8日

韩庆龙主治医师中医科

大城县中医医院

智能提取

病情摘要

患者19岁女性，身高170cm，体重60kg，以前减肥瘦到50kg，现在复胖到60kg，越减越肥。体脂率高，希望了解早上起来做有氧运动是否有效。

医生建议

管住嘴，迈开腿是减肥的黄金法则。早上起来做有氧运动是可以的，但建议结合饮食调整和作息习惯，清淡饮食，忌辛辣油腻食物，注意作息不要熬夜。可以配合服用中成药清身消胖丸。

医患交流

对话原文

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您好，我是百度健康韩庆龙医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。

身高170 体重60

以前减过肥 瘦到了50公斤

现在复胖到60公斤了

然后现在越减越肥

管住嘴，迈开腿就可以了

体脂率高

早上起来做有氧运动 好使吗

可以

没别的了哇

饮食上的话建议您可以清淡饮食一点忌辛辣油腻食物注意作息不要熬夜

可以配合服用中成药清身消胖丸

轻身消胖丸

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