好不容易瘦下来的海涛，却被告知反弹率99%

好不容易瘦下来的杜海涛

却被专家认定99%会反弹回去

还有比这更扎心的吗

最近出来参加节目的杜海涛

让大家惊讶地发现他真的廋了

他的健身教练在个人社交账号上晒出了杜海涛的瘦身视频，据教练透露，海涛当时已经瘦了30斤左右。

而且海涛瘦了30斤不说，一口气能做10个引体向上，还是非常厉害的。

能迅速减掉几十斤

杜海涛为了减肥还是很拼的

除了运动

他一周的食谱也是严格按照碳水要求

吃水煮菜只加一点生抽

能坚持下来不容易

但专家残酷地指出

减肥不难

但防止反弹是最难的

对于海涛的减肥成功

网友大多是佩服他的自律和坚持的

作为易胖体质一员，你可能有过这样的疑问：为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝凉水都长肉？

英国剑桥大学的一项研究也许能给你答案：喝水都长肉这种“能力”，可能是与生俱来的。研究显示：瘦和胖其实都是一种具有多基因成分的遗传特征，一直保持较瘦身材和患有严重肥胖症都是可遗传性性状的表达。

换句话说，有一种胖是“与生俱来”的，也就是由基因决定的。

同时，肥胖人群的遗传和超重风险都远高于正常体重人群，肥胖人群更应关注自身体重和饮食习惯。

研究人员建议易胖人群放慢吃饭速度，保持规律饮食生活，不暴饮暴食，少吃甜食和重口味食物，每天保证充足饮水量，适当增加运动量。

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