好不容易瘦下来的海涛,却被告知反弹率99%
好不容易瘦下来的杜海涛
却被专家认定99%会反弹回去
还有比这更扎心的吗
最近出来参加节目的杜海涛
让大家惊讶地发现他真的廋了
他的健身教练在个人社交账号上晒出了杜海涛的瘦身视频,据教练透露,海涛当时已经瘦了30斤左右。
而且海涛瘦了30斤不说,一口气能做10个引体向上,还是非常厉害的。
能迅速减掉几十斤
杜海涛为了减肥还是很拼的
除了运动
他一周的食谱也是严格按照碳水要求
吃水煮菜只加一点生抽
能坚持下来不容易
但专家残酷地指出
减肥不难
但防止反弹是最难的
对于海涛的减肥成功
网友大多是佩服他的自律和坚持的
作为易胖体质一员,你可能有过这样的疑问:为什么有的人怎么吃都不胖,有的人喝凉水都长肉?
英国剑桥大学的一项研究也许能给你答案:喝水都长肉这种“能力”,可能是与生俱来的。研究显示:瘦和胖其实都是一种具有多基因成分的遗传特征,一直保持较瘦身材和患有严重肥胖症都是可遗传性性状的表达。
换句话说,有一种胖是“与生俱来”的,也就是由基因决定的。
同时,肥胖人群的遗传和超重风险都远高于正常体重人群,肥胖人群更应关注自身体重和饮食习惯。
研究人员建议易胖人群放慢吃饭速度,保持规律饮食生活,不暴饮暴食,少吃甜食和重口味食物,每天保证充足饮水量,适当增加运动量。
原标题:《好不容易瘦下来的海涛,却被告知反弹率99%》
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