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停止运动后,体重就会反弹?……是真是假?

来源:泰然健康网 时间:2024年12月02日 15:02

停止运动后,体重就会反弹?……是真是假?

2024-04-03 19:25

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——减重的关键是什么

规律运动加上健康饮食,是减重的关键。研究表明,运动虽然能消耗人体内的能量,但光靠运动,减重效果并不明显。即使在运动场上挥汗如雨,但管不住嘴,也会“成果尽毁”。

来源 健康中国

编辑 张辰

编审 党雯娟继续滑动看下一个轻触阅读原文

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原标题:《停止运动后,体重就会反弹?……是真是假?》

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