健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理及社会适应 ….doc
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理及社会适应 …
PAGE PAGE 1 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态 下列哪项是健康概念的完整描述?(D)A、健康就是体格强壮没有疾病B、健康就是心理素质好体格强壮C、健康就是睡得着吃得香思维敏捷D、健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会适应的完好状态 下列关于健康的说法正确的是哪项?【D】A、躯体、心理和社会适应这三者是相互依存、相互影响的B、健康是人全面发展的基础C、健康是人生活幸福的基础D、以上都是 现代健康概念包括:【D】A、身体健康B、心理健康C、社会适应良好D、以上都是 每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康 下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法?(A)A、采取健康的生活方式B、使用保健品C、使用药物D、多食用肉类食物 每个人都有维护自身和他人健康的_____。【D】A、义务B、责任C、权利D、以上都是 健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 健康的生活方式主要包括:(D)A、生活规律,没有不良嗜好B、讲求个人卫生、环境卫生,饮食卫生C、平时注意保健,生病及时就医,积极参加文体和社会活动D、以上都是 下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜?(B)A、少吃肉类,多吃蔬菜B、合理膳食,适量运动C、吃减肥茶,减肥药D、不知道 下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则?(A)A、一日三餐要定时定量,少吃零食B、可以少吃或不吃早餐C、水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜D、以上都是 世界卫生组织倡导的健康生活方式是什么:(A)A、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B、合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补C、心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒D、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬 以下哪项行为符合合理膳食的要求?(D)A、多吃肉类,少吃蔬菜B、多吃精米,少吃杂粮C、多吃肉类,少吃米饭D、多吃蔬菜、水果,少吃油炸食品 《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项?(D)A、食物多样,谷类为主,粗细搭配B、多吃蔬菜、水果和薯类C、每天吃奶类、大豆或其制品D、以上都是 下列哪项属于健康的生活方式?(C)A、吸烟B、熬夜C、适量运动D、长期大量饮酒 “中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天至少饮水多少?(B) A、500毫升(2~3杯)B、1200毫升(6杯)C、1600毫升(8杯)D、2000毫升(10杯) 在人际交往中,你觉得应该遵循以下哪些原则?(D)A、平等互利B、相互包容C、诚实信用D、以上都是 体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是:(C)A、锻炼要因人而异B、饭后不宜剧烈运动C、运动后要立即大量饮水D、运动有益,贵在坚持 适量运动的好处有:(D)A、控制体重B、降低患慢性病的风险C、增强免疫力D、以上都是12.每周至少应该锻炼几次,每次多少时间,才能有效达到锻炼的目的?(C) A.2次, 20分钟 B.2次, 30分钟 C.3次, 30分钟 D.5次,45分钟 18.一般来说,锻炼的强度既不能过高,也不能过低,锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适?(D) A.80~100(次)-年龄 B. 100~120(次)-年龄 C. 120~150(次)-年龄 D. 150~170(次)-年龄 20.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?(B) A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 D.胃 献血助人利己,提倡无偿献血 无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间?(C)A、2个月B、4个月C、6个月D、10个月 以下说法哪个是不正确的?(C)A、适量献血,可刺激骨髓造血功能B、国家提倡18~55周岁的健康公民自愿献血C、血是人体精气,献血对健康不利D、献血助人利己,提倡无偿献血 “适量献血”是指每人每次献血多少毫升?(B)A、小于200毫升B、200~400毫升C、500~600毫升D、600~800毫升 五、每年做1次健康体检 定期进行健康体检有哪些好处?(D) 及时发现疾病B、及时发现健康隐患C、及时了解自身健康状况D、以上都是 定期体检有助于了解自身健康状况,你认为多久做一次健康体检是适宜的?(A) A.1年 B.2年 C.3年 D.3年以上 环境与健康息息相关,保护环境促进健康 随地大小便的害处有:(D )A、污染环境及水源B、造成苍蝇孳生繁殖C、易造成疾病传播D、以上都是 在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯?(D)A、不随地吐痰
相关知识
一个健康的人,不仅要有健康的身体,而且要有健康的心理,即所谓“身心健康”。下列表
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,特别是一些、疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高。
关注青少年心理健康,你的孩子可能不仅仅是“不开心”!
坐月子:不仅仅是为孩子,更是为了宝妈全面恢复
身体虚弱是病吗?
身体虚弱没力气
中医健康管理不仅是中医+健康管理!
你知道吗?真正的健康不仅仅是体重!
体型管理不仅仅是减肥
健康减肥不仅仅是为了美观,更是为了健康!重视身心健康!
网址: 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理及社会适应 ….doc https://www.trfsz.com/newsview212499.html
推荐资讯
- 1男女激情后不宜做哪些事 4413
- 2从出汗看健康 出汗透露你的健 3852
- 3早上怎么喝水最健康? 3647
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3292
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3192
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2960
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2459
- 810人混检核酸几天出结果?1 2225
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2223
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2163