美科学家：生活方式的改变有助于身体健康

【环球网综合报道】据俄罗斯"Informing"新闻网8月13日消息，美国耶鲁大学的科学家研究称，生活方式的改变可对身体的健康状况产生积极影响。

医学专家此前就曾表示，人们经常会出现一些慢性疲劳症状，且多是突然地出现。研究表明，导致该类现象产生的原因是多样的，生活方式被认为是其中的主要原因。

为证实该论断，科学家专门进行了一项试验。试验中，所有的志愿者被要求改变他们所习惯的生活方式，然后将实验前后所得到的数据进行对比，结果显示，这种生活方式的调整成功地积极影响了人体的健康状况。

生活方式，如饮食结构、生活习惯和睡眠模式的改变都有助于机体的恢复。因此，不妨时不常地调整一下生活方式，以使机体始终保持活力。(实习编译：邢文亚 审稿：翟潞曼)

相关知识

更健康的生活方式：小改变 巨大变化
改变你的生活方式
健康瘦身：改变生活方式的运动之旅.pptx
生活方式改变：迈向更健康的生活
运动改变生活：科学锻炼塑造健康体魄
全民健康生活方式宣传月，绿瘦助力科学体重管理
怎样改变“宅男，宅女”不健康的生活方式
健康养生 改变生活方式能带来健康吗
家居智慧：科技改变生活
除了遗传因素外，改善生活方式和改变心态也有助于延年益寿！

网址: 美科学家：生活方式的改变有助于身体健康 https://www.trfsz.com/newsview213081.html