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安全意识很重要，成为健身教练，要注意什么？

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 15:45

想成为健身教练，除了专业知识很重要之外，安全意识也很重要！

近期小爱采访了广州健身教练大咖，许群超教练，许教练在健身领域经验丰富，我们可以先了解下许教练的简历。

许教练是力美健健身教练基地负责人、国家职业资格考评员、国家职业资格公共理论培训师。

许教练在《健与美》杂志发表过30余篇专业健身、健美文章。参与编写了《健身教练理论与实务》教材。

许教练获得过，湖南省健美比赛65公斤级冠军、广州市健美锦标赛65公斤级季军。

许教练是健身教练，想成为健身教练的人，也可以找他培训。

许教练认为，健身教练的安全意识很重要，曾经有学员，进了健身房，在没有接受训练的情况下，看到别的学员、教练在轻松的通过较重的器械进行训练，自己也跟着练习，结果受伤了。

用器械进行训练，看起来很简单、轻松，但还是要经过训练，要在自己的力量范围内才行，盲目练习是不行的。

成为健身教练，一定要注意安全意识，健身方面知识要传达清楚给学员！

除了安全意识还需要注意什么呢？

一、健康意识。人的身体结构要掌握，针对不同的身体情况，要能给出合适的运动方案，要有针对性、有效性。

二、训练要有方法。作为健身教练，每个人都有自己的教学方法，一定要采取有效的方法，让学员能有效实现既定目标，每个学员的需求不一样，目标可能是塑形、减肥等等，教练要根据学员目标，采取合适的运动方案！

三、要有资格证书。每个行业都有资格证书，资格证书代表你具有成为健身教练的资格，能获得证书，说明技术、知识都是可以达到为学员提供健身指导的。

一个健身教练，如果连基础的资格证书都没有，就不要选择当教练了。

四、自我提升。时代总是在进步，如果停滞不前，不学习吸收新的知识，是要被淘汰的。健身教练除了保持健身，以身作则，还需要不断学习新的知识，比如运动康复、运动营养，与健身、运动相关的知识，都可以学习。

五、关心学员。作为一个负责任的健身教练，应该主动、及时关心每一位学员，了解他们最近的训练完成情况，训练状态等，和学员多互动，让学员对健身产生兴趣，在学员遇到健身问题时，及时予以指导和解决。

六、良好职业素养。健身市场在不断增大，有良好职业素养的教练，才能长久在健身领域走下去。健身教练长期要和学员沟通、教学，注意培养自己的乐观、积极的教学风格。

成为健身教练，要学习的知识是很多的，想成为教练的朋友，想联系许教练，可以咨询客服。

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