孕期零食推荐：既能解馋又不影响健康

孕期零食推荐：既能解馋又不影响健康
怀孕真是个既幸福又辛苦的过程，尤其是对于我这个吃货来说，忌口简直是折磨。不过，我一直在寻找适合孕妇的小零食，现在怀孕八个月了，体重只增了7.5公斤（目标控制在10公斤以内）。下面分享一些我找到的好吃又健康的孕期零食吧！
荷乐士液体坚果
我平时不太爱吃坚果，尤其是原味的核桃，感觉比吃药还难咽。后来在网上看到有液体坚果，简直是救星！每天喝一瓶，里面有7种坚果，而且是低糖低脂的，一瓶相当于一个鸡蛋。味道有点像燕麦奶，稠稠的，特别丝滑，完全解决了我不爱吃坚果的问题，为自己的机智点赞！
三只松鼠白桃枣
最近在楼下逛三只松鼠食品店时发现的，外包装超级可爱！怀孕后我一直想喝白桃茶，但一直没敢尝试。这个脆脆的枣，开袋就是扑面的白桃味，简直让我开心到飞起！每天吃1-2颗，既不会摄入太多糖，又能让我每天都开心。
三只松鼠华夫饼
这个是加餐小零食，每袋里有2小片，奶香奶香的，特别方便。去医院检查或是工作时间太长的时候，我会吃一包，感觉瞬间补充了能量。
元气森林乳茶
孕期想喝奶茶但又不敢，元气森林救了我！这个0蔗糖、低脂肪、高蛋白、无添加的奶茶真的让我感动。尤其是在孕晚期发现了这个，喝了一点点愧疚感都没有。简介说它里面的奶粉都是新西兰婴儿级别的，还有丰富的维生素D，真的是买它买它买它！生完孩子减脂期我还会继续喝。
0蔗糖酸奶
孕期我试过能买到的所有0蔗糖酸奶，简爱的这款和父爱配方款、如实、和润的，我最爱的是简爱0蔗糖和如实，排名不分前后，哪个有活动买哪个。
谷优无糖饼干
谷优家的无糖饼干真的很优秀，有最常见款的还有酸奶夹心的，最近我新买了这个像趣多多的。最喜欢常见款，酥酥脆脆的很香，酸奶夹心的甜的迷幻，我就pass了。趣多多款真的让人满足，巧克力也是低脂的，棒！
小老板海苔
孕期一共囤了两盒，因为有桥本甲状腺炎，所以不太敢乱吃海苔之类的。但是之前去验了尿碘有点低，大夫让补点儿，除了日常吃饭的时候补充，我会一周吃一根海苔脆。
知心奶奶黑芝麻饼
这是我为数不多踩雷的，说是0蔗糖，吃了以后甜到忧伤。而且放一段时间都粘在一起了。我推荐好利来家的脆饼，又香又脆，一周吃一片也不会怎样，放时间长了也不会粘，好评！

希望这些小零食能帮到同样在孕期嘴馋又怕胖的你，让我们一起健康快乐地度过这段美好的时光吧！

相关知识

推荐六类孕妇零食 为孕妈解馋
25款好吃不胖的孕期零食，嘴馋孕妈速进
适合准妈妈吃的3种小零食，长胎不长肉，既解馋又营养
健康零食推荐：嘴馋就选这三样
孕妇零食全攻略：孕味十足零食推荐与选购指南
女生必备健康零食推荐，美味又营养
健康零食推荐 7种美味零食解馋又减肥
让人惊艳的健康零食选择：解馋变瘦两不误的秘密
6款美味零食推荐，健康又实惠
25款好吃不胖的孕期零食，孕妈大胆放心吃✅

网址: 孕期零食推荐：既能解馋又不影响健康 https://www.trfsz.com/newsview213238.html