31周啦✨分享我的孕期零食低卡好吃健康

31周啦✨分享我的孕期零食低卡好吃健康
时间过的真挺快的，转眼间已经31周了✨
孕期旅程已经过了一大半 产检一路绿灯
不管是孕前还是孕后我都实现了零食自由～
需要控糖控体重的姐妹也有不少零食选择 好吃还健康，
当然一切正常的麻麻，解馋适量OK 但不要大吃大喝❗️不然体重涨太快下次会被批评哦～

1️⃣薄脆小饼干|这个是我一直都有吃的零食，之前没有分享过，因为不太适合控体重的姐妹，但是偶尔吃一包我觉得没问题，饿了吃一包饱腹感也不错～
2️⃣香菇脆片|不瞒大家这个真的好吃，孕期要低盐低脂，这个吃起来不会觉得又油又咸，吃起来脆香脆香的
3️⃣牛奶|这个就不用说啦，每天都要见面的老朋友，因为体重一直正常所以选的全脂～
4️⃣小面包|要说饱腹感的话还得是这个欧包，适合控糖控体重的姐妹，虽然有夹心但是吃起来没有负担～不甜但是刚刚好～饱腹感nice～
5️⃣锅巴.鱼豆腐.蛋黄酥|哈哈哈这三个小零食真的是解馋的，但是是孕期也可以吃的哦，不要说什么孕期这不能吃那不能吃，只要吃的不多 适量食用都可以，隔三差五炫一点儿就非常开心啦，孕期心情是hin重要滴
6️⃣坚果|大家知道我之前分享的是那种枣夹核桃，其实平常也有吃这种种类比较多的，两样混搭着吃，单独吃核桃的话……emmm我是不太能吃的下去，这样吃起来就感觉还不错

相关知识

12款减脂餐分享｜低卡好吃减脂期这么吃【上
25款好吃不胖的孕期零食，孕妈大胆放心吃✅
健康低卡小零食食谱
孕期早餐吃什么✨每天不重样菜谱大全
【步骤图】健康低卡小零食食谱
轻食推荐，健康低卡又美味
七种健康低卡零食 让你越吃越瘦
25款好吃不胖的孕期零食，嘴馋孕妈速进
已瘦12斤‼️一周减脂餐食谱分享
适合上了年纪的健康零食推荐，无限回购

网址: 31周啦✨分享我的孕期零食低卡好吃健康 https://www.trfsz.com/newsview213240.html