剖腹产产后注意事项✅伤口护理+食谱推荐

剖腹产产后注意事项✅伤口护理+食谱推荐
伤口护理：
1⃣剖腹产伤口不需要特殊护理，主要是保持伤口干燥
2⃣剖腹产伤口属于无菌伤口，手术后会覆盖无菌纱布，术后更换2—3次就可以
3⃣出院回家之后，伤口上还需要盖上敷料
4⃣伤口愈合过程中会发痒，不要用手抓
5⃣可以多吃富含维生素C、高蛋白食物，利于伤口恢复
6⃣如果手术之后10天左右，伤口没有红肿、 疼痛以及出血、感染的情况，就能把敷料去掉
8⃣如果伤口出现红肿、疼痛情况，需及时去医院就诊
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剖腹产后前三天饮食注意事项
流质食物→软质食物→固体食物
❤️术后第一天
在排气后，肠道恢复蠕动，再开始进食。一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予
❤️术后第二天
新妈妈如果没有腹胀、呕吐现象，可吃些稀、软、烂的半流质食物
如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入；为了通便可加炒青菜
❤️术后第三天
如果排便正常，则可以进食一般固体食物。但仍须以清淡、不油腻为饮食原则
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剖腹产后第一周饮食
✅以清除恶露、促进伤口愈合为主
术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气
产后不宜大补
推荐食谱
萝卜汤、小米红糖粥、茯苓山药粥、麻油猪肝汤、山楂红糖饮、蜂蜜小米浆、红豆大补汤 蔬菜瘦肉汤
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剖腹产后第二周饮食
✅以防治腰酸背痛为主，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆
✅第二周饮食可与第一周相同，以增加杜仲作为药膳使用，用杜仲茶作饮料喝，能促进身体恢复
尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿
避免油腻的食物
食谱推荐：
荔枝红枣水、桂圆养心粥、滑蛋虾仁、猪腰黑木耳汤、糯米梨盅、杜仲腰花、鲫鱼木瓜汤、甜豆炒鲜贝
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‼️剖腹产后第三、四周饮食
可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气
✅经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶
✅食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等
✅药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材
✅膳食可开始使用酒
✅口渴时，可以喝红茶、鱼汤
避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物
食谱推荐
山药赤豆粥、大枣煮猪脚、生鱼红枣汤、三色米汤、西芹炒香干、蜂蜜牛奶、鲜美草菇竹笙汤、西红柿鸡蛋面

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