多年减肥修成正果 她们是怎么做到的呢？

龙头新闻记者 霍营 文/摄

22日下午，在哈医大四院减重代谢外科举办的第五届减重联谊会上，30余名来自全国各地曾经的“胖胖”们聚在一起，分享瘦身过后的喜悦。因为肥胖，他们中很多人曾饱受高血压、高血脂、高血糖、呼吸睡眠暂停、脂肪肝等多种疾病的困扰，有的尝试过节食、拔罐、针灸、运动等多种减肥方式，但均以失败告终……最后不得不求助于减重代谢手术。在联谊会现场，记者采访到了四位曾经的“胖友”，听他们讲述多年来减肥背后的故事。

最胖时246斤 飞机座位都坐不下

33岁的婷婷身材高挑，容貌秀丽，如果不是她亲口讲述，外人可能无法想象一年半前她还是一名体重达到246斤的“胖胖”。“小时候，我学了九年舞蹈，12岁那年一次脚踝受伤后开始发胖，此后的这些年就一直没瘦下来。”婷婷说她曾尝试过疯狂的节食减肥，白天只靠一个苹果果腹，断断续续坚持一年，减了有六七十斤，但是因为管不住嘴，后来体重反弹得厉害，又胖了一百多斤。“胖的滋味真是难受，有一次我去三亚坐飞机，连座位都坐不进去，必须把一侧的扶手抬起来，别提多尴尬了。”

去年六月，婷婷来到哈医大四院找到刘昶主任，接受了减重代谢手术。如今，术后一年半了，身高1.7米的她的体重一直维持在130斤左右，“现在她整个人不再虎背熊腰，也有气质了，买衣服再也不用去大码服装店了。”很多胖友看了婷婷新拍的写真照，直呼她“整容”了！婷婷说，和肥胖斗争了很多年，瘦下来后的她对对生活更有信心了。

呼噜打得震天响 连邻居都睡不好觉

两年前，家住鸡西的李先生是一个体重230斤的胖胖，肥胖让他过早的患上了高血压、高血脂、高尿酸血症、高血糖、睡眠呼吸暂停综合征等一系列疾病，“一体检，各项指标没几个是正常的。”李先生说，肥胖的人大多有打呼噜的毛病，每天晚上，他的呼噜打得震天响，连隔壁邻居都能听到，好多次打呼噜半夜被憋醒，妻子也跟着失眠。为了减肥，李先生曾尝试过很多办法，但是都不见效。2017年9月，他来到哈医大四院接受了减重代谢手术。术后在妻子的精心照顾下，如今，李先生体重130斤，各项指标也都恢复正常了，睡觉再也不打呼噜了。

41岁的刘丹多年前开了一家烧烤店，每天起早贪黑，三餐不定，让她的体重一路飙升，达到了210斤。期间，刘丹尝试过针灸、拔罐、代餐等方式减肥，但是越减越胖，只能放弃。去年年初，刘丹急性胆囊炎、阑尾炎一起发作，疼得直不起腰，被送到哈医大四院普外三病房，刘昶主任手术时发现，她的胆囊已经完全被厚厚的脂肪包裹住，手术做的十分艰难。这次的经历让刘丹狠下心来，决定接受减重代谢手术。现在瘦下来的她和之前简直判若两人，曾经一个病房的病友见到她差点没认出来。“都说减肥堪比整容，瘦下来的感觉真好。”刘丹笑着说。

不要等到出现并发症了才想到减肥

“本来是想通过减重代谢手术治糖尿病，没想到竟意外治好了得了三十多年的胃病。”杨先生说，因为嘴馋爱吃，暴饮暴食，肥胖的杨先生年纪轻轻就患上了糖尿病，血糖居高不下。“那时候我的空腹血糖有20多，每天打胰岛素都降不下来，最后只能寄希望于减重代谢手术，把血糖给控制住。”杨先生从13岁起吃东西反流，总是呕吐，先后两次做了手术，但都没治好。“没想到，本来想手术治糖尿病，竟然意外把三十多年的胃病也治好了。”如今，杨先生的血糖保持在正常范围，吃东西也不反流了。

据数据显示，我国有9000万肥胖人群，其中1200万属于重度肥胖，高居全球榜首。东北由于冬季寒冷，人们多高脂高盐饮食，加之运动不足，是超重和肥胖的“重灾区”。哈医大四院减重代谢外科（普外三科）刘昶主任介绍，肥胖对健康的危害很大，不但可以导致糖尿病、痛风等一系列代谢性疾病，还会增加心血管疾病、恶性肿瘤的危险。他提醒，对于尝试多种减肥方式无效的人群，经过评估符合手术指征的，可以进行减重代谢手术，千万不要等到出现严重并发症时才想到治疗。

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