孕妇喝水就吐怎么办

怀孕之后会出现妊娠反应，最常见的是出现恶心、呕吐，有的孕妇甚至喝水都会吐，长期如此可能会引起水电解质失衡，一般需要从饮食调理、情绪调节等方面进行缓解：

1、饮食调理：提倡少食多餐，吃自己想吃的食物，避免油腻和辛辣食物，可以缓解恶心、呕吐等妊娠反应。妊娠前3个月妊娠反应严重，清晨或晚上孕吐会加重，建议避开这两个时间段，在其他时间段可以视情况进食水、食物，以减少刺激。喝水时可以少量搭配苏打饼干一起食用，或者尝试喝一些果汁，可能会对恶心、呕吐有明显改善作用。如果呕吐症状减轻，适当吃些鸡蛋、鱼、豆制品等蛋白质比较丰富的食品；

2、情绪调节：很多女性怀孕以后，可能是工作、生活方面的压力或者自身角色转变等，心理压力比较大，因而出现恶心、反胃。建议尽量放松心情，比如听一些轻快的音乐，多和朋友、家人交流，转移注意力，使心情更多时候处于愉悦状态，可能对于早孕反应有减轻作用；

3、补液治疗：如果孕妇经常喝水就吐，造成水电解质失衡，以及酸碱平衡紊乱，可严重影响孕妇身体健康，还会影响胎儿发育。建议及时就医，经补液治疗纠正电解质及酸碱平衡紊乱，保证胎儿和孕妇的营养供应。

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