怀孕期间吃什么比较好

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从西医的角度来看，怀孕期间应该正常饮食，可以吃一些含有高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。还要注意维生素的补充，叶酸的补充。有条件的孕妇可以吃含有DHA的食物，对孩子出生后的神经系统发育有很大的作用。但不建议孕妇靠食量来保证孕期胎儿的生长，孕期一定要保证足够的微量元素和足够蛋白质的摄入。如果只靠碳水化合物来促进胎儿的生长，可能会生出巨大儿，对母儿造成很大的危险。 有一些食物孕期需要少吃或者不吃，比如山楂、含有咖啡因的东西。

化学治疗的时候细胞毒副作用是会引起一系列的不良反应，其中胃肠反应是我们病人最恐惧。我们一般会推荐病人在化疗期间饮食上，要注意尽量要清淡，而且往往建议病人少吃多餐，因为一次如果吃的比较多化疗药物进去以后它会促进胃肠的膨胀感，甚至有些病人用到止吐药以后，可能造成一些消化不良。

怀孕期间应避免食用生冷、坚硬、辛辣的食物，避免使用过敏的食物，其余均可正常饮食。 理论上来讲，传统有说法是不能吃凉性的、寒性的食物之类，还有一些所谓的中医的发物，如牛肉、羊肉之类的，但生活在草原的人只能吃牛羊肉，其实她们的发病率也没有明显的升高。 孕早期孕妇应避免食用生冷、硬、辛辣的食物，因为这类食物可能会作为诱因，刺激机体出现应激反应，这种应激反应可能会导致孕早期出血，所以，孕早期应避免食用生冷、硬、辛辣类的食物。既往有食物过敏史的患者，避免使用过敏的食物，其余正常饮食。

在怀孕期间没有绝对不能吃的食物，食材的多样性才能保持营养的全面性，但是任何食物的摄入都要适量，并且要注意烹饪方式健康。 怀孕期间的口味要尽量以清淡口味为主，避免辛辣、刺激食物的过多摄入，还要避免在食材加工的时候，使用烧烤、乳制品、腌制品等加工方式，有可能在加工的过程中产生有毒、有害的物质，继而影响孕产妇的健康。 怀孕期间某些食材虽然含有丰富的营养，也不宜摄入过多，例如怀孕期间食用水果可以补充丰富的维生素，但是如果摄入过多，在补充维生素的同时也会摄入过多的糖分，导致孕妇的体重增加。

乳腺癌患者化疗期间建议进食以易消化、软食、少刺激的食物为主，要促进优质蛋白的摄入。如牛奶、酸奶、促进消化吸收，另外还要加强水果、蔬菜、维生素的摄入，帮助正常组织的修复。 所以，化疗期间没有特别的忌口，主要以保护胃，不增加胃的负担，加强进食为主，有部分便秘病人，建议可吃些缓泻的食物，如香蕉促进排便的作用，如适当的给予水果，尤其雪莲果，通便作用较好，如便秘较严重建议口服缓泻剂，如不能通便的话，建议用灌肠，便秘可能加重胃肠道反应，形成恶性循环。所以，一定要重视便秘的处理。

第一个肿瘤的化疗期间可能都会有比较明显的副反应，化疗以后病人白细胞肯定会明显下降，病人比较担心做化疗。恶心呕吐反应会比较重，为了减少恶心呕吐的反应在化疗期间最好应该多吃低脂饮食、容易消化的饮食、相对比较丰富一点的饮食。第二个为了对白细胞有一定促进或者对红细胞造血影响相对不大的话可以吃一些红皮花生含铁的食物动物类食品，脂肪含量相对比较低的鱼类食品相对会比较好一些，对于生白细胞保持整个血色素的平衡可能都会有比较好的帮助。

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