怀孕期间吃什么好？在怀孕期间吃什么食物比较好？

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怀孕期间吃什么好？在怀孕期间吃什么食物比较好？

提问时间：2020-09-01 20:21

我刚查出来自己怀孕了，在怀孕期间吃什么食物比较好？

答医生回复

王一清 主治医师

三甲 成都市中西医结合医院 妇产科

怀孕期间的饮食没有太多的禁忌，在保持营养均衡的基础上，自己爱吃什么就吃什么。在怀孕期间，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则。
可以适当的多服维生素类的食物，所吃的食物应该先简单后多样化，应该尽可能的照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的要适当搭配，以孕妇的喜好为优先。
患者还可以适当的多吃瘦肉、鱼虾、蛋、乳类、动物的肝脏以及豆制品等富含优质蛋白质的食物。

回复时间：2020-09-01 22:09

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