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圣玛孕妈咪课堂第2周课程回顾——孕期饮食营养及微量元素指导

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 16:51

　　11月11日周六，上午9点：30 南阳圣玛妇产医院“孕妈咪课堂”迎来了本月的第2周课程——【孕期饮食营养及微量元素指导】。

　　开课前主持人介绍今天的课程安排

　　孕期怎么吃这个问题，一直是孕妈妈和家人比较关心的。所以孕妈们早早的来到了孕妈咪课堂，为今天的学习做好准备。

　　冬天来了，一些孕妈们开始纠结，怎么安排孕期饮食呢?

　　其实，孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的，因此应根据孕期不同阶段的营养需求来安排饮食。

　　课堂上，授课医生李意表示：“胎婴儿生长发育所需营养都从母体吸取，母亲膳食不能满足胎婴儿需要时，胎婴儿将利用母体自身的营养贮备，这将增加母亲患病的危险性，也将会影响胎婴儿的生长发育，怀孕和哺乳期妇女应该认识到摄取额外食物来满足自身以及正在生长发育的孩子所需要的营养的重要性，另外，多元化饮食非常重要、均衡营养，不要过量。”

　　↓下面回顾下知识要点请孕妈牢记↓

　　1孕妇缺VA，新生儿易发生角膜软化。

　　2孕妇缺VK，新生儿易患出血性疾病。

　　3孕妇缺铁锌碘，可直接引起脑中这些元素含量的改变产生对脑的损害，导致出生后学习和认知能力低下。

　　4孕妇缺叶酸，胎儿发生神经管畸型的危险性增高。

　　5孕妇缺DHA，胎婴儿大脑、神经系统和视力发育不完善。

　　6孕妇缺VD与钙，婴儿易患先天性佝偻病和低钙血症抽搐。