下肢肌力的康复训练（一）

下肢肌力的康复训练（一）
肌力训练是运用各种康复训练的方法逐步增强肌肉力量和肌肉耐力，改善肢体运动功能；同时肌力训练具有预防各种骨关节疾病及术后患者的肌肉萎缩、促进肌肉功能恢复有作用。
无论是骨损伤、运动损伤还是神经损伤患者，肌力训练贯穿于其康复护理的全过程。针对不同时期的患者选择不同的康复训练，并遵循循序渐进的康复训练原则，达到早日康复的目的。
有研究表明，在伤病或者手术后的早期康复功能练习中，进行下肢肌力的康复训练，比如双腿的股四头肌同时做等长收缩练习，通过这种交叉效应来练习，可以让手术这一侧腿的肌力增加30%。
一、适应症
1、失用性肌萎缩  由制动、运动减少或其他原因引起的肌肉失用性改变，导致肌肉功能障碍。
2、肌源性肌萎缩  肌肉病变引起的肌萎缩。
3、神经源性肌萎缩  由神经病变引起的肌肉功能障碍。
4、关节源性肌无力  由关节疾病或损伤引起的肌力减弱，肌肉功能障碍。
5、通过选择性增强肌力，调整肌力平衡，对脊柱侧弯、平足等骨关节畸形起矫治作用。
6、防治因肢体创伤、炎症时疼痛所致反射性的抑制脊髓前角细胞的肌萎缩。
二、禁忌症
1、各种原因所致关节不稳
2、骨折未愈合又未作内固定
3、骨关节肿瘤
4、全身情况较差、病情不稳定者
5、严重的心肺功能不全等。
6、高血压病
肌力指肌肉主动运动时的力量、幅度和速度。肌力的评估按照经典的“五级六分法”进行分级：
0级 ，完全瘫痪，肌肉无收缩；
1级 ，一不动，肌肉有微弱收缩，但不能移动关节产生动作；
2级 ，二不抗，肌肉收缩可带动关节在水平方向运动，但不能对抗地心吸引力；
3级，三不阻， 肌肉收缩能对抗地心引力移动关节，但不能对抗阻力；
4级 ，四不全，肌肉收缩能抗地心引力运动肢体，且能抵抗一定强度的阻力，但不全面；
5级，完全正常， 肌肉收缩能抵抗强大的阻力。

2023-10-30 21:21

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