孕期保健基本常识

孕期保健基本常识有哪些 孕期保健是指孕妇在怀孕期间所进行的系列保健措施，包括孕早期保健、孕中期保健、孕晚期保健等。1、孕早期保健孕早期保健是指孕妇在怀孕初期，由医生或者护士对孕妇进行的一系列保健措施，包括建立孕妇健康档案、孕早期保健、孕中期保健等。孕妇需要遵医嘱定期产检，了解胎儿在宫内的生长发育情况，同时要注意休息，避免劳累，饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物。2、孕中期保健孕中期保健是指孕妇进入孕中期以后，也就是孕晚期，由医生或者护士对孕妇进行的一系列保健措施，如检查孕妇的血压、体重、子宫高度、胎儿的心跳、胎动等，同时要指导孕妇进行适当的运动，如散步、慢走等，以促进血液循环，增强体质，有利于分娩。3、孕晚期保健孕晚期是指孕妇28周后，也就是孕妇怀孕的后期，是胎儿生长发育的关键时期，孕妇需要注意观察胎动的变化，同时要注意休息，避免劳累，饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物。除此之外，孕期还包括孕早期保健、孕期运动、孕期监测等。在日常生活中，孕妇要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张，同时要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激的食物。 崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

相关知识

孕期保健基本常识
孕期保健基本常识有哪些
孕期保健常识
孕期保健知识
【科普中医药】养生保健基本知识
孕期保健有哪些常识
急救基本常识内容大全(8篇)
如何缴纳基本健康医疗保险，怎么购买基本健康医疗保险
基本急救常识有哪些
孕期心理调适与全程保健【全本

网址: 孕期保健基本常识 https://www.trfsz.com/newsview21502.html