肌肉型肥胖减肥

肌肉型肥胖减肥

请问，肌肉型肥胖该怎么样才能减肥 问：  ...... 答：病情分析：你好。你的情况属于最难减的了，要坚持。人的脂肪会从腹部开始，最后是大腿，这是脂肪燃烧规律。不知道你是不是喜欢运动或者从事过训练。　　但是基本原则是你应该多做拉伸性质的运动。长期减少运动量（如果你有）肌肉会缩小，不是萎缩，同时减少热量摄入。比......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-20

肌肉型肥胖该怎样减肥 问：病情描述:我是肌肉型肥胖，该怎样减肥  ...... 答：你好，如果像你现在描述的情况来看的话就是现在体内的脂肪相对来说比较多。一般对于体内脂肪过多的人来说，适当的有氧运动是一个比较好的减肥方式。一般运动的话建议你选择慢跑再加上每周一次到两次的游泳，这样减肥会比较有效果，同时加上饮食上适当的控制。 &nbs......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-18

肌肉型肥胖，要怎样减肥？ 问：病情描述:四肢特别粗壮，没从事剧烈运动，喜好晚上吃东西。四肢长有很多小痘痘  ...... 答：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-25

肌肉型肥胖怎么减肥合适 问：病情描述:运动减肥特别的难，因为容易长肌肉  ...... 答：你好，根据你所描述的症状，如果想要减肥最好通过适量运动和调节饮食进行减肥。运动一定要适量，尽量少吃较油腻的东西。也可以练一练瑜伽  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-11-27

肌肉型肥胖怎么减肥 问：病情描述:我每天都有做运动也都保持在一个小时左右，但是总是长肌肉所以，有什么方法可以使肌肉稍微少点，运动减肥对我来说不怎么管用，两天就能适应之前的运动量，也就不出汗了&n...... 答：你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-27

肌肉型肥胖怎么减肥?快乐减肥?一直都在减 问：病情描述:肌肉型肥胖怎么减肥?快乐减肥?一直都在减肥，怎么办8zケ曾经治疗情况和效果:  240经历了一些反弹的减肥产品之后，醉锻炼身体又狠不下心。时...... 答：病情分析：你好，首先综合你上述的描述分析来看主要通过肌肉的静力性收缩比较好指导意见：那么建议你最好是通过合理的饮食比较好的有氧运动必不可少   ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-12-04

肌肉型肥胖，节食有用吗？跑步肌肉会不会越 问：肌肉型肥胖，节食有用吗？跑步肌肉会不会越来越大？  ...... 答：病情分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。指导意见：一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-15

肌肉型小腿能通过跳绳减肥吗？？？？？？？ 问：病情描述:肌肉型小腿能通过跳绳减肥吗？？？？？？？？？？？？？曾经治疗情况和效果:  木有想得到怎样的帮助:  希望您能给出详细的...... 答：病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。指导意见：能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-01-23

在线各位医师们肌肉型的在怎么减肥啊 问：病情描述:在线各位医师们  肌肉型的 在怎么减肥啊 是不是肌肉减不掉？曾经治疗情况和效果:  平时也有运动&n...... 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-14

肌肉型大腿怎么减肥？而且最好在一个月之内 问：之内就可以把大腿上的肌肉减下去，另外还有什么健康减肥的秘诀？求医生解答。曾经治疗情况和效果:  减肥很多次，不管用。想得到怎样的帮助: &n...... 答：病情分析：你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。指导意见：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-12

减肥我22岁194斤高182，属于肌肉型 问：病情描述:我22岁194斤高182，属于肌肉型肥胖，该怎么办怎么才能减下去。  ...... 答：您好。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-06

刮痧可以减肥吗我属于小腿肌肉型的感觉 问：病情描述:我属于小腿肌肉型的感觉大腿根有些粗，想问问刮痧有用吗  ...... 答：刮痧具有活血化瘀、疏通经络的作用，是可以起到减肥的作用的，先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，天天刮20分钟(或是左右腿各100下)。穴位可以选择伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-29

吃了左旋变成肌肉型肥胖。现在肉又软。但是 问：病情描述:吃了左旋变成肌肉型肥胖。现在肉又软。但是体重没减曾经治疗情况和效果:  没有什么治疗情况想得到怎样的帮助:  怎样不反弹...... 答：减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-11-28

小腿胖且属于肌肉型肥胖怎么瘦下来 问：病情描述:就是腿很壮穿裙子很丑而且肌肉很多  ...... 答：你好，减肥主要是控制饮食和加强运动。而且要长期坚持才行。如果想通过手术来达到瘦身目的，建议咨询正规专业美容机构。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-07

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