宝宝科学喂养指导，新手妈妈不用再焦虑，一生健康要从宝宝抓起

随着年龄的增长，我这一批的同学都已经当妈妈了；

现在基本上在社交软件上一聊天，张口闭口都是孩子的长大问题。

这个暑假，身边又要有两个闺蜜，喜提娃的，先在此恭喜了。

但是，很多焦虑对于新手妈妈，也是特别棘手的问题；

由于是第一个身为人母，好多事情没有经验，如果没有妈妈婆婆在身边，可能焦虑的事情更多了。

今天这篇文章，主要是针对新生儿，不同月份科学进食的指导。

正式开始前，我们先解决一个问题：

母乳喂养是最晚断越好吗？

很多人对这个问题说法不一，其实这个也要看你的自身母乳的汁水是否健康、充足；

母乳喂养，确实在一定程度上可以提高孩子的免疫力、提升智力，但这些都是在你的母乳质量好的情况下；

而有些妈妈，因为自身原因，可能几个月就没有乳水了，只能靠奶粉来保障婴幼儿进食；

其实如果条件可以，可以在2岁之前一直保持母乳喂养；

如果自身情况不允许，也不要太过于担忧，现在市面上好多奶粉配方乳也足矣。

怎么吃

对于新手妈妈来说，每一天都是一个新的挑战；

你做好了十足的准备，却都没有这个“小恶魔”花样繁多；

新生儿在三个月之前，除了母乳，是可以完全可以不用增添任何辅食的；

这个阶段的新生儿，就是吃、睡、长就可以了。

对于新生儿，我们可以多做一些抚触的动作、包裹的状态；

给宝宝一种依然像在妈妈肚子里那样，多一些安全感。

随着宝宝一天天的变化长大，如何科学的喂养呢，让我们一起来看看：

4-6月：

母乳或配方乳（ml) 800-1200

强化铁米粉（勺） 4-8

7-8月：

母乳或配方乳（ml) 750-1000

强化铁米粉（勺） 4-6

面 包 干 1

熟蔬菜（泥或软段，勺） 0-4

水果（泥或软段，勺） 3-4

肉类（泥或碎末，勺） 1-2

蛋黄（勺） 1

水果（g) 60-120

8-10月

母乳或配方乳（ml) 750-1000

强化铁米粉（勺） 4-6

面 包 干 1

熟蔬菜（泥或软段，勺）6-8

水果（泥或软段，勺） 6-8

肉类（泥或碎末，勺） 4-6

蛋黄（勺） 1

水果（g) 120

11-12月

母乳或配方乳（ml) 750-1000

强化铁米粉（勺） 4-6

面 包 干 1-2

熟蔬菜（泥或软段，勺）7-8

水果（泥或软段，勺） 8

肉类（泥或碎末，勺） 4-6

蛋黄（勺） 1

水果（g) 120

马铃薯、米饭、面条（勺）8

孩子好的体质，从小打基础，就像是建高楼大厦的地基一样；

同样，在婴幼儿时期补充的营养，是孩子一生受用的。

但是，妈妈们也不要过度给孩子补充，以免物极必反哦~~~

跟着科学走，就一定不会错的。

下一篇见。

（完）

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