做好孕前口腔保健，为完美孕期保驾护航

　　提到孕期保健，大家都会想到孕妈妈应该去产科进行产前检查，但是很多人包括孕妈妈对口腔保健并不是很关注。其实，孕期口腔健康不仅关系孕妈妈自身的健康，还与胎儿的生长发育息息相关，甚至会影响宝宝出生后的牙齿健康。

　　小丽40多岁做了试管婴儿，好不容易怀上宝宝。怀孕不久，小丽便开始出现智齿肿胀、疼痛，感觉自己能忍受，小丽没有及时就诊。结果，在怀孕5个多月时，因为智齿严重发炎，感染波及全身，引发宫内感染，最终小丽流产了。其实，这种令人痛心的事是完全可以避免的。

　　还是先来了解一下口腔疾病的特点吧。多数口腔疾病（如龋齿、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等）发生隐匿，发展缓慢，常被忽视，一旦自觉牙疼，说明疾病已经持续发展到比较严重的程度。这时不仅自己很痛苦、治疗效果不理想，还要支出更多的费用，因此，定期进行口腔检查非常重要。牙科医生会发现我们自己还未察觉的口腔问题，及早治疗。如果感觉牙齿不舒服，一定尽快就医，不要拖延。

　　对孕妈妈而言，如果在孕期出现口腔问题，会造成很多危害。首先，口腔问题会影响孕妈妈的进食，若持续时间久，会导致孕妈妈营养不良，进而影响胎儿的生长发育；其次，长时间牙齿肿痛或口腔不适会导致孕妈妈出现精神紧张、焦虑、抑郁等心理问题，剧烈的疼痛和心理上的恐惧还可能引发流产或早产。对于胎儿来说，孕妈妈患有口腔疾病容易造成宝宝出生后体重不达标，如果口腔感染严重，没有得到及时治疗，疾病会扩散至全身，引发宫内感染，威胁胎儿的生命。最后，孕妈妈的口腔疾病若不及时治疗，待生产后在与宝宝进行亲密接触时会将口腔中的有害菌传染给宝宝，增加宝宝日后患口腔疾病的风险。

　　为了预防孕妈妈发生严重的口腔疾病，需要做好孕前口腔保健。良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病最有效的措施。要做到每顿饭后漱口，及时去除口腔内的食物残渣，而且每天早晚要认真刷牙，每次不少于3分钟，把牙齿的各个表面都要清洁到，还要正确使用牙线，把牙缝清理干净。建议在怀孕前常规进行口腔检查，这一点非常有必要！可以及早发现龋齿、牙周炎、牙龈炎等问题，该补的补，该拔的拔，该治的得治，杜绝一切隐患，不带着口腔疾病怀孕。平时多关注自己的口腔状况，一旦出现牙齿变黑、牙龈出血、牙酸、牙痛等情况，要及时治疗。此外，建议在备孕期常规进行一次洗牙，以去除附着在牙齿表面的污垢，使口腔环境更加健康。

　　总之，孕期口腔疾病可以预防，孕期口腔保健要从孕前开始。

　　（作者 北京协和医院谢嫣）

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