孩子0~3岁需要养成哪些良好的行为习惯？家长必知

各位亲爱的家长们仔细看一下以下良好的行为习惯你们家宝贝都有了没有？

一、良好的睡眠习惯；

二、符合该年龄段的饮食起居习惯；

三、良好的纪律习惯（自我约束能力）；

四、良好的学习习惯；

五、符合规范的社交行为习惯。

早睡早起

关于睡眠应从小培养孩子有规律的睡眠习惯。培养良好的睡眠习惯我们家长要注意了，首先儿童居室的光线应柔和，睡觉前避免孩子的过度兴奋，婴幼儿最好有自己固定的床位，这样保证了他们的睡眠环境相对恒定；其次孩子的睡眠时间也要相对固定，不要任意改变孩子的睡眠时间；最后就是婴儿可以利用固定催眠曲帮助入眠，幼儿家长可以讲故事帮其入眠（注意讲故事的声音要低沉）。保证充足的睡眠时间对各个年龄段的儿童来说都非常重要。

错误的培养，只能越走越偏

良好的进食习惯从婴幼儿时期就应注意训练培养。随着孩子年龄的增长，可逐渐添加除奶水以外的其他食物，以便适应多种食物的味道，减少以后的挑食，偏食。也应尽早让小儿学习自己用勺进食，促进眼、手协调动作，不仅有益于手指肌肉发育，同时也使儿童的独立性、自主性得到发展。

学会自我方便

还有就是排便习惯。随着食物的改变，当孩子学会走路，并拥有一定的语言理解和表达能力时，就可以训练控制大小便。一般就是1岁左右的孩子就可以自己表示尿意便意，一般2~3岁后夜间可不排尿（这只是根据普遍现象总结，实际还要看孩子自身的情况，所以家长不必惊慌。）。另外就是用尿布不会影响孩子控制大小便能力的培养。

良好的卫生习惯

从婴儿期起就应培养良好的卫生习惯，定期洗澡、勤剪指甲、勤换衣裤、不随地大小便。2~3岁以后要培养孩子自己早晚刷牙、饭后漱口、饭前便后洗手的习惯。孩子还应养成不喝生水、不吃未洗净的瓜果及掉在地上的食物、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。

良好的行为习惯都是日积月累起来的，所以家长要从孩子有理解力开始就慢慢引导，慢慢孩子就会被好的行为习惯同化，千万不能有一口吃个大胖子的想法。

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