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⭕ 薄荷健康:每日热量摄入,剩余热量,饮水和体重记录一应俱全,还能个性化定制每日热量需求哦
⭕ 体重小本:功能齐全,自定义热量,每日体重记录,更有直观的分析图表,助你轻松掌握减重进度,但饮食计划需付费
⭕ 好轻:与体重小本类似,特色是每日推荐食物,让你吃得健康又营养
以上三款可以任意一款或者薄荷健康➕一款体重记录综合使用
⭕ 辟谷轻断食:适合想尝试轻断食的姐妹,智能提醒断食与进食时间⏰,助你轻松掌握断食节奏
⭕ 柠檬喝水:喝水困难户的福音!定时提醒,助你养成良好饮水习惯
⭕ Keep:运动打卡必备APP,还有哔哩哔哩,让运动更有趣味性
⭕ 下厨房:减重必备!学会自己做饭,减少外卖摄入,小红薯上上也可以搜索,轻松上手
⭕膳食一度:通过60道问题,智能推荐适合你的食物,让饮食更科学
⭕ 果蔬百科:功能丰富但需付费,可根据个人需求选择使用
⭕ 运动手环与体脂称APP:运动手环实时监测健康与睡眠,体脂称每日记录体重与体脂量,助你全面掌握身体状况,运动手环可根据自己需要入手,体脂秤在拼夕夕或宝上,二十几入手就可以了
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