科学的理念指导肥胖青少年运动减肥

《当代体育科技》 2021年01期

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科学的理念指导肥胖青少年运动减肥

谭思洁   开通知网号

【摘要】：随着社会经济的不断发展,人们生活水平持续提高,人们的生活方式及膳食营养发生很大变化,使得青少年的肥胖率也不断升高,肥胖不仅不符合现代的审美标准,还会因肥胖引发一些如高血压、糖尿病等疾病,而且肥胖严重影响青少年的自尊心,对青少年的心理发展和生理发展都产生不利影响,为增强青少年身体素质,国家提出运动减肥的方法,指导青少年合理参加体育运动,不仅可以改善青少年的身体形态,还可以消耗肥胖青少年体内脂肪,促进其身心健康发展。

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