瘦全身的6个瑜伽体式！快来试试瑜悦App

瘦全身的6个瑜伽体式！快来试试瑜悦App
1️⃣骆驼式
塑造手臂线条，改善双下巴驼背

2️⃣蝴蝶式
瘦大腿内侧，开髋，改善小腿外翻

3️⃣半束角前屈式
拉伸小腿后侧，改善肌肉腿

4️⃣下犬式
瘦小腿，美化腿部线条

5️⃣肘板式
加强手臂力量，稳定核心，减少腰腹脂肪

6️⃣眼镜蛇式
伸展脊柱，改善圆肩驼背，缓解腰背紧张

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