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孕早期体重增长过快怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 18:59

何志晖主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。

提问

孕早期体重增长过快，孕妇可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、定期产检、保持良好的生活习惯等方式进行处理，以免加重病情。

1、调整饮食

孕妇在怀孕期间需要注意合理饮食，避免过多进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致体重增长过快。建议孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力。同时，孕妇可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。

2、适当运动

如果孕妇在孕早期适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体新陈代谢，有助于控制体重增长过快的情况。建议孕妇可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等。

3、药物治疗

如果孕妇通过上述方式治疗效果不佳，孕妇可以在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙咀嚼片等药物进行治疗，补充机体所需要的营养物质。

4、定期产检

建议孕妇在孕期定期进行产检，可以了解胎儿的生长发育情况，以及自身的健康情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。

5、保持良好的生活习惯

建议孕妇在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，孕妇可以适当进行户外散步，有助于增强抵抗力，改善孕期不适症状。

在日常生活中，孕妇应避免接触有毒有害的物质，同时，孕妇还应避免吸烟、饮酒等，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。