首页资讯警察健康体育教程

警察健康体育教程

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 18:56

书籍简介

本书立足于在职警察的工作和生活环境，融健康体育锻炼、运动养生保健、医疗康复体育知识于一体，对广大在职警察具有指导参加体育锻炼，增强体质的作用，同时指导他们建立心理平衡、恢复健康的知识，是一本指导在职警察参与体育锻炼、维护健康的科学指南书籍。

品牌：西南财大

上架时间：2019-11-06 00:00:00

出版社：西南财经大学出版社

本书数字版权由西南财大提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

参考文献2021-01-28 10:47:30项目三身体锻炼伤病后的康复训练2021-01-28 10:47:29项目二对常见运动损伤的处理2021-01-28 10:47:29全部章节查看全部封面版权信息编委会前言单元一绪论

最新上架

健身房训练彩色图谱（超值口袋版）

了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，有助于训练者清晰了解训练

力量训练彩色图谱（超值口袋版）

了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，有助于训练者清晰了解训练动作的目标肌群，以及如何正确地做动

无器械训练彩色图谱（超值口袋版）

了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说，这是一本适合的详细训练动作指南，介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，有助于训

大学体育与健康

本教材以教育部印发的《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》为依据，参考体育总局印发的《“十四五”体育发展规划》以及教育部等五部门发布的《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》等文件的重要内容进行编写，坚持以学生为中心的理念，构建科学、有效的体育与健康课程教学新模式，更好地帮助学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，促进大学生运动能力、健康行为、体育品德等核心

练就自由：开启无限可能的人生

刘畊宏，全民健身教练，也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主，他带领着无数人追寻理想的体型和状态，无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康，只需跟随刘畊宏的指导，即可实现心目中更好的自己。他不仅拥有好身材、充满魅力、成功事业、幸福家庭，还拥有自信、乐观、积极、自由的人生态度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人学习健身知识、寻求健身指导、获得健身动力、实现健身目标的导师。没有人天生就会练，他却

警察健康体育教程

最新章节

推荐资讯

从出汗看健康出汗透露你的健康信号

早上怎么喝水最健康？

警察健康体育教程

最新章节

推荐资讯

从出汗看健康 出汗透露你的健康信号

早上怎么喝水最健康？

从出汗看健康出汗透露你的健康信号