完美身形塑造

为什么你总是瘦不下来，或者瘦了又复胖？

如何保持健康苗条的身体状态？

哪些饮食以及饮食习惯是我们应该杜绝的？

是哪些原因阻碍了减重？

现代饮食导致体内瘦素抵抗，大脑无法接收到“我吃饱了”的信号，造成无法抵御的饥饿感和渴求感，因此你会持续不断地进食，无可避免地发胖。

小麦比糖更容易使血糖上升、更令人发胖；关于糖的那些历史与负担；如何吃脂肪，让你更瘦、更健康；以及四条明确的减重方案！

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