孕妇对气味敏感是什么原因造成的？

作者：麦肯锡健康阅读：3122

        孕期的女性对气味是非常敏感的，一旦闻到难闻的或者比较奇怪的味道就会引起作呕，有的女性在孕前并没有这种现象的出现，那么，为什么孕妇会出现对气味敏感的现象呢?应该如何缓解这种症状呢?
　　怀孕期间发生在一个女人身上的很多变化，在很大程度上归因于激素。当妇女怀孕时，其雌激素水平会随之提高。雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切。
　　美国CCRH专家解释，对气味敏感会引起孕吐，这对孕妇来说是有好处的。因为这样可以拒绝摄入某些化学物质或对胎儿有害的食物。
　　根据调查显示，有呕吐症状的妇女流产率比较低。怀孕之后很多孕妈妈都会觉得容易恶心想吐，对某些气味特别敏感，这是孕期正常现象。这其实是一种保护机制，这种机制迫使孕妈妈回避一些可能对孕妈妈或者胎儿不好的物质或环境。比如一些潜在有害味道的物质，如油漆味、汽油味以及油烟味等，这些都是孕妈妈的禁忌味道。

　　怀孕期间降低对盐的敏感程度可以帮助女性消耗更多的食盐，这反过来又会使她们渴，并帮助她们消耗更多可以支持胎儿生长的液体和各种营养物质。为了有效的减少因对气味敏感引起的不适感，在怀孕期间孕妇要避开以下这些地方。
　　1、很多孕妇在怀孕期间都很厌恶烟味，加上二手烟有可能引起早产，因此，如果你的家中有人抽烟，这是一个很好的机会让他们戒烟。
　　2、避免烹调那些有异味的食物，像是鱼、起士、鸡蛋和豆类。这些都是很常见引发孕吐的食物，因此能避免就避免。
　　3、有些气味就是会让人不舒服，并且让你想吐，无论你是否怀孕。因此，远离那些发臭的地方，像是垃圾桶。
　　4、洗衣粉感觉不太像是会让你呕吐的东西，但它确实会让你跑厕所。你不能选择不洗衣服，但你可以选择没有香味的洗衣粉。
　　美国试管婴儿专家教你几招处理怀孕期间嗅觉敏感的方法：
　　1、对于吃的来说，可以挑一些闻起来比较好闻的食物来吃。
　　2、保持室内空气流通，煮饭做菜的时候，可能有些食物的味道就是会让你不舒服，煮饭的时候切记要将窗户打开，让新鲜的空气流通，这样可以让你比较舒服，不会想吐。
　　3、养成良好的清洁习惯，经常换洗自己的衣物，保持房子干净整洁。
　　4、找一些让自己觉得舒服的气味，比如柠檬、薄荷等。
　　5、引起嗅觉敏感是因为怀孕期间，体内激素不平衡，等到荷尔蒙平稳，嗅觉也会恢复正常，不会再那麽敏感，让你呕吐。
　　孕妈妈在孕期感觉到自己的嗅觉灵敏了，也不要多想，注意预防那些对胎儿有害，会引发孕妈呕吐的味道。而且，对于孕妈妈们来说，孕期嗅觉的灵敏是一个很正常的现象，过段时间就会缓和。
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来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:20:33

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