2023女生体重指数自查

2023女生体重指数自查-标准体重和肥胖程度
大家好我是营养师一平给大家分享一些简单实用的体重管理期小知识！

❤️其实在营养学里对体重的要求并没有那么苛刻，姐妹们对自己的体重健康在正常范围就不用太于焦虑。
只要我们的体重在正常范围内就可以了，不用太注意体重秤上的数字。

❤️重要的是要考虑体脂率，腰围，还有腰臀比，这样才会让我们的身形好看。

❤️只要我们的体重指数18.5＜BMI＞23.9，那么只要考虑体脂率和腰围就可以了。

❤️需要注意的是当BMI＜18.5和BMI≥24时，我们就要小心了，体重过轻和体重过重都是不健康的。过轻需要增肌，过重需要减重！

大家可以计算一下BMI，你的体重有多少？超出多少呢？

作者最近动态

洋钱罐竟然上榜了，看过来，可内推

蛋仔派对 x 火影忍者联动！第一弹 ...全文

去澳门找到了必赢的秘诀 那就是小赌怡情，...全文

统计一下荷兰的学龄孩子都几点睡觉的 我们...全文

如何改掉不吉利的房屋门牌号码 门牌号不好...全文

这是跑步比赛最容易被忽视的小配件 号码带...全文

相关知识

2023女生标准体重！快来自测自己胖不胖
BMI体重指数男女标准
体重指数
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
体重调整后的腰围指数（WWI），这是啥东东？@MedSci
身体质量指数
体块指数BMI=体重（kg)／身高的平方（m2)，研究表明，女性理想体块指数应在（) 之间。
男性BMI体重指数标准
女生身体检查
体重指数BMI正常值为（）

网址: 2023女生体重指数自查 https://www.trfsz.com/newsview217878.html