（来源：五河县人民政府发布）
老年人自身免疫力较低
重视健康问题对于老年人尤为重要
具体应该注意些什么呢
下面让我们一起了解下吧
不仅如此
老年人还应该提高失能预防知识水平
以及增强老年期痴呆预防意识
老年失能预防核心信息
阿尔茨海默病预防与干预核心信息
阿尔茨海默病，是老年期痴呆最主要的类型，表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。积极的预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会的负担。
一、形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好，健康饮食，戒烟限酒，多学习，多用脑，多参加社交活动，保持乐观的心态，避免与社会隔离。
二、降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者，更应当控制体重，矫正听力，保持健康血压、胆固醇和血糖水平。
三、知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括：很快忘掉刚刚发生的事情；完成原本熟悉的事务变得困难；对所处的时间、地点判断混乱；说话、书写困难；变得不爱社交，对原来的爱好失去兴趣；性格或行为出现变化，等等。
四、及时就医。老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象，家人应当及时陪同到综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。
五、积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能，减少并发症，提高生活质量，减轻照护人员负担。可在专业人员指导下，开展感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法等非药物治疗。
六、做好家庭照护。家人掌握沟通技巧、照护技能以及不良情绪的调适方法，在日常生活中协助而不包办，有助于维持患者现有功能。应当为患者提供安全的生活环境，佩戴防走失设备，预防伤害，防止走失。
七、维护患者的尊严与基本权利。注重情感支持，不伤其自尊心，沟通时态度和蔼，不轻易否定其要求。尊重患者，在保障安全的前提下，尽可能给予患者自主自由。
八、关爱照护人员。患者的照护人员身心压力大，要向照护人员提供专业照护培训和支持服务，维护照护人员身心健康。
九、营造友善的社会氛围。加强社会宣传，减少对患者的歧视，关爱患者及其家庭，建设友好的社会环境。
关注老年人，我们一直在行动
这里带大家重新回顾下
《安徽省“十四五”老龄事业发展规划》和《安徽省加强新时代老龄工作实施方案》
省委、省政府印发的《安徽省加强新时代老龄工作实施方案》明确，到2025年，我省将基本建立积极应对人口老龄化的制度框架，为老服务和产品供给丰富优质，主要健康指标优于全国平均水平，人均预期寿命逐步提升，老年人健康水平不断提高、生活更加幸福安康。
作为我省全面落实积极应对人口老龄化国家战略、推动实现新时代老龄事业和产业高质量发展的纲领性文件，《实施方案》围绕完善多层次养老服务体系、健全全周期老年人健康支撑体系、提振“银发经济”、促进老年人社会参与和共建共享老年友好型社会五个方面提出了一系列举措。
建设方便可及的助餐网络
完善多层次养老服务体系方面，《实施方案》明确，提升居家和社区养老服务品质，促进机构养老规范发展，统筹发展农村养老服务，稳步提高养老保障水平。到2025年，建成覆盖城乡、布局均衡、方便可及的老年助餐服务网络，300个标准化农村区域性养老服务中心，公办养老机构入住率超过60%。
健全全周期老年人健康支撑体系方面，安徽将着力提高老年人健康服务管理能力和水平，统筹解决失能老年人长期照护问题，加强医养结合服务和保障。
到2025年，建成1个省级老年医学中心和2个区域老年医疗中心，二级及以上综合医院（中医医院）设置老年医学科比例超过80%，每个县（市、区）至少有1所护理院（中心），力争每个设区的市建设1所二级及以上老年医院、康复医院；85%以上的综合性医院（中医医院）、康复医院、护理院（中心、站）和基层医疗卫生机构达到老年友善医疗机构标准要求；建成不少于30个优质医养结合示范县（市、区）、100个示范机构、500个示范中心；全省养老机构普遍具备医养结合能力。
实施“孝心车位”专项行动
安徽省自1998年进入老龄化社会，2020年进入中度老龄化社会。截至2021年末，常住人口中60岁及以上人口1146万人，占比18.75%；65岁及以上人口944万人，占比15.44%，高出全国平均水平1.24个百分点。
随着老龄化的发展，“银发经济”迎来发展黄金期。着力提振“银发经济”方面，《实施方案》提出，推动老龄产业做大做优，扩大老年用品有效供给。力争打造3家以上省级康复辅助器具特色产业园，培育5家销售收入超5亿元、带动性强的龙头企业，打造10个以上面向长三角的康养基地。
老年人的社会参与正越来越受到重视。《实施方案》提出，积极发展老年教育，提升老年文化体育服务质量，发挥老年人才作用。推动在法定节假日、休息日、寒暑假利用学校教育教学设施开展阶段性老年教育培训，建立灵活的教育培训机制。
《实施方案》还提出，共建共享老年友好型社会。切实保障老年人合法权益，巩固家庭养老基础地位，推进老年宜居环境建设。针对老年消费侵权风险重点领域开展专项预防行动；实施“孝心车位”专项行动，稳步推动老旧小区加装电梯；持续推进“敬老月”活动、“敬老文明号”创建活动和“敬老爱老助老模范人物”“福星孝星”等遴选活动，建成500个省级示范性老年友好型社区。
“十四五”期间，我省将健全老年社会保障体系，发展多层次养老保险，并完善社会福利和社会救助制度，全省基本养老保险参保率要超过95%，城乡居民基本养老保险月人均待遇水平力争达到180元，基本医疗保险参保率超过95%。
优化养老服务体系，健全居家养老社区机构服务体系，补齐农村养老服务短板，我省将增加养老服务床位，总量超过45万张，特殊困难老年人周探访率100%，新建城区、新建居住区配套建设养老服务设施全部达标，养老机构护理型养老床位占比超过55%。65岁及以上老年人城乡社区规范健康管理服务率达到65%，65岁及以上老年人中医药健康管理率达到75%，设立老年医学科的二级及以上综合医院（中医医院）占比超过80%。
我省将持续推进对老龄群体文化生活保障，全面建设老年友好型社会，保障每千名老年人配备社会工作者人数保持1人以上，每个县（市、区）每年开展一次“敬老月”活动，至少建有一所老年大学，所有县（市、区）普遍开展城乡社区老年人运用智能技术教育培训和老年法律援助服务，全省创建省级示范性老年友好型社区500个，老旧小区加装电梯数量要有明显增长。
明确老龄产业发展规划，推动老龄产业高质量供给。我省争取打造3家以上省级康复辅助器具特色产业园，培育5家销售收入5亿元至10亿元带动性强的龙头企业，兴建集生活居住、文化娱乐、医疗保健等为一体的为老服务设施，打造一批面向长三角的康养基地和健康养老生态小镇。
老年是生命的重要阶段
仍然可以有作为、有进步、有快乐
莫道桑榆晚，人间重晚晴
希望老年朋友们都能
健康生活，安享晚年
来源：国家卫健委官网返回搜狐，查看更多
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