美眉所喜爱的自制减肥茶安全健康还可美容

美眉所喜爱的自制减肥茶安全健康还可美容

喝茶减肥的方法是广大美眉所喜爱的减肥方法之一，相比起市面上销售的减肥茶产品，自己动手自制减肥茶要更加的安全健康。我们可以自制哪些减肥茶呢？试试大麦茶吧，大麦茶不仅可以去脂减肥，其还具有着美容的功效哦。

步骤/方法

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喝自制减肥茶减肥，安全健康，去脂的同时还可以美容，哪种自制减肥茶好？推荐饮用大麦茶。大麦茶味甘性平，能够益气、有利血管、五脏健康。大麦茶在喝起来的时候非常的香，味道非常的好。如何自制减肥茶？自制大麦茶的方法也非常的简单，将大麦炒焦黄之后，加些热水冲泡即可，炒后的大麦泡的茶香味会非常的浓郁。

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现在在超市中也有已经经过烘焙炒制的大麦茶，买回来之后不需要自己再炒，直接用水冲泡即可，非常的方便。大麦茶的营养非常的丰富，喝大麦茶可以给身体补充多种微量元素、必需氨基酸、矿物质、不饱和脂肪酸还有膳食纤维。与一般的茶不同，大麦茶不含有咖啡因，喝大麦茶减肥要更健康些。

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　大麦茶有着去脂去油腻，清除异味的功效。在韩国和日本，很多人都喜欢喝大麦茶，在韩国的大多数家庭中，大麦茶是主要的饮品。日本的很多料理店里，在客人吃了鱼生之后，会提供大麦茶来去除口中的腥味。现在已经秋季了，饮食上会吃得越来越肥腻，在饭后喝大麦茶可以去油脂，促进消化。

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大麦茶适合各种人群，所以可以在家里煮多一些，可以买散装的大麦茶煮着喝，将大麦直接加水煮15分钟即可。如果是想要方便些，可以直接买袋装的，然后在要饮用的时候直接加开水冲泡即可。经常喝大麦茶，除了有着去除油脂减肥瘦身的功效外，常喝大麦茶还可以美容，双管齐下让你变得美丽轻松。

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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。