孕妇左侧躺的正确姿势是怎么样的
推荐回答
孕妇左侧卧位可以在医生的指导下使用专用的孕妇卧具，承托孕妈妈的腿部、腹部及腰部以起到缓解孕期因为肚子增大而产生的不适，也比较有利于宝宝的生长发育。
1.孕妈妈左侧躺下，放松全身，伸直左臂，在腰部、腹部下分别垫一个合适高度的柔软枕头，两腿自然屈曲，两腿间加一个枕头。这样的姿势可以缓解右旋子宫对主动脉、髂动脉、下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少下肢水肿、下肢静脉曲张现象。
2.左侧卧位可以使孕妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，有利于胎儿健康生长发育。
3.孕晚期提倡左侧卧位的睡姿，但是孕妈妈也不要因此情绪紧张而影响睡眠，可以采取舒适的卧姿，尽量不要仰卧或压着肚子的睡就可以。
2019-07-03 08:31
回答仅供参考，请在正规医院医师指导下就诊用药。
