妊娠便秘该怎么办

妊娠糖尿病便秘怎么办

"妊娠期糖尿病的孕妇如果出现便秘，第一个方面，要从饮食上做出调整，多吃一些含有丰富纤维素的食物，比如一些含糖量比较低的新鲜蔬菜，像黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、莴笋、苦瓜、香菇等。适当的水果摄入对于缓解便秘也是有益的，但是糖尿病患者宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、柠檬等这些含糖量比较低的水果，枣、甘蔗、山楂等含糖量比较高的水果最好是不要吃。第二个方面，多饮水，晨起适当的饮淡盐水也可以加速肠蠕动，养成良好的排便习惯。第三个方面，适当的运动，做一些散步，轻微的舒缓的运动也可以加速肠蠕动。在饮食和运动的基础上，便秘仍不能缓解，可以考虑口服药物治疗。妊娠期糖尿病的孕妇便秘推荐的药物是乳果糖口服液，乳果糖虽然是一种含有甜味的双糖，但是不会被胃肠道吸收入血，所以不会引起血糖升高。"

妊娠反应严重怎么办

妊娠反应若较严重，可从饮食、适当活动等方面进行调节，具体如下：1、饮食：应注意清淡饮食，避免进食过于厚重、油腻、高糖、高脂的食物，以免加重胃肠道负担，加重早孕反应。可进食自己喜欢的食物，部分孕妇怀孕后，曾经爱吃的食物不爱吃了，曾经不爱吃的食物，可能比较爱吃。故这时，若早孕反应较严重，无需刻意追求营养，先以进食为主，避免导致妊娠剧吐，就医输液；2、适当活动：部分孕妇早孕反应较重，还喜欢卧床休息，会导致胃肠道蠕动更慢。本身怀孕后，激素水平升高，导致胃肠道蠕动减慢，出现胃肠道功能性的消化不良。可适当活动，在身体能接受的情况下，可适当坚持上班，以分散注意力；3、补液：若通过饮食和适当运动均不能缓解，反应非常重，每天出量远大于入量、尿量减少、精神萎靡不振、口舌皮肤干燥、体重下降严重等，如短期内体重下降超过孕前体重的5%，则属于妊娠剧吐。需及时就医做相关检查，必要时给予补液治疗。

妊娠糖尿病便秘吃什么可以缓解

妊娠糖尿病即妊娠期糖尿病，可能是因为糖尿病或者是原来没有糖尿病，妊娠的时候发现血糖高。出现便秘时，由于妊娠的时候，确实很多东西、很多药不太敢吃，还是要通过食疗。食疗可以吃含有纤维素多的一些食品，比如可以多吃蔬菜，各种蔬菜、菠菜、油菜、白菜、青菜，要适当多吃。另外还多吃些水果，比如柚子、猕猴桃、橙子等，这些纤维素多的水果也都可以吃。此外，还有能量不太多的黄瓜、西红柿等。水果里面含纤维素多的这些食物也要多吃些，一般情况下都可以缓解。如果实在还不行，有的时候只能用开塞露，以及其他办法，但主要还是通过高纤维素的食物。目前甚至于有些去店里面专门买纤维素的食品，高纤维素的食品也可以去选用，这是人工添加的纤维素食品。

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