怀孕老是便秘怎么办

　　怀孕后的女性多数都遭受过“便秘”的折磨，而之所以怀孕后易出现便秘现象，和食物精细、水分不足、子宫增大、运动量少等有关。因此孕期女性应避免这些诱因的影响。而当怀孕后老是便秘时，可通过生活饮食来调理，严重的可配合一些药物来治疗。下面来看看怀孕后老是便秘的解决方法。

　　1、便秘时可喝蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便的作用。可在早起后冲泡饮服，以促进大便排出。也可空腹饮一杯温开水，同样可起到刺激肠蠕动的作用。

　　2、有一些食物对改善便秘也有很好的作用，如怀孕后便秘时可吃些无花果、梅脯等，同时在饮食中还应多吃水果蔬菜等一些含维生素和纤维素高的食物，以促进肠胃蠕动，帮助排便。

　　3、如果便秘比较严重的，可在医生指导下服用有温和通便作用的药物，如麻仁磁脾丸、乳果糖口服液等。也可适当采用开塞露或甘油栓来通便。注意要严禁使用泻药，尤其孕后期忌用，以防止流产。

　　4、注意做好生活饮食护理工作，在孕期不要进食过精细的食物，应多吃富含纤维的食物，多喝水，保证充足的水分，同时要养成定时大便的习惯，并注意参加适度的劳动，合理运动，以促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘。

　　以上就是关于怀孕老是便秘的处理方法。孕期便秘属于一种很常见的现象，只要孕妇注意做好生活饮食护理工作，多吃一些有利于排便的食物，一般就可改善便秘现象。而对于孕期便秘严重的，则可适当采用一些药物来治疗，包括口服药及外用药物，具体药物的运用可在医生指导下来选择，千万不可私自盲目用药，以防引发不良后果，影响自身及胎儿健康。

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